Mănâncă împotriva uitării

S-a demonstrat că o nutriție adecvată reduce riscul de demență. Deci, pentru a preveni Alzheimer, merită să faceți modificări în dieta dumneavoastră.

uitării

Dieta anti-Alzheimer

De la Studentenfutter este bine cunoscut faptul că anumite alimente ne influențează performanța intelectuală. Britanica Sylvia Hatzer a făcut acum titluri anunțând că a trecut printr-un dieta mediteraneana i-am mâncat demența. Deși acest tip de dietă nu este în niciun caz un panaceu pentru vindecarea bolii Alzheimer, cercetătorii stabilesc din ce în ce mai multe legături între ingredientele acestui tip de dietă și riscul de a dezvolta demență.

Dar nu numai calitatea, adică compoziția alimentelor, joacă un rol, ci și cantitatea. Neurologii de la Clinica Mayo din Arizona au descoperit că persoanele cu vârsta peste 70 de ani care consumă mai mult de 2.000 de calorii pe zi prezintă un risc mai mare de a dezvolta Alzheimer.