Mănâncă și bei cu temele

fiul meu (clasa a III-a) ia adesea o pauză de la teme pentru a mânca sau a bea. El îl declară Păstrați foamea și setea de a studia, încât nu se poate concentra. În ce măsură au astfel de întreruperi sens? Ar trebui să las acest lucru sau, în general, să interzic consumul de alimente în timpul temelor? Ce ma sfatuiti?

Descărcare gratuită

Răspuns de: Dipl.-Päd. Uta Reimann-Höhn

când fiul tău își face treaba întrerupe frecvent, atunci este foarte probabil nu din cauza marelui său sentiment de foame sau sete, ci mai degrabă din cauza lipsa de motivatie, fă repede temele. Motivele pentru aceasta pot fi Cereri excesive sau insuficiente fie, reticență generală sau a concentratie slaba.

În primul rând, ar trebui să încercați să aflați ce respinge fiul dumneavoastră sau care îi este dificil în legătură cu temele sale. Poate că poți deja aici schimbați ceva despre situație (mai mult sprijin, ore limitate de lucru, moment diferit în timp), astfel încât alimentele să fie reduse de la sine.

Dacă nu, ar trebui să introduceți ore fixe și pauze. Cel mai bun moment pentru a lucra și a studia este de aproximativ o jumătate de oră până la o oră după ce ați mâncat. Stomacul nu mai este ocupat cu digestia, iar creierul are ceea ce are nevoie „Învățarea” energiei la eliminare. În cea de-o oră de teme, care este timpul maxim pentru elevii din școala primară, copilul dvs. nu mai are nevoie să mănânce. Un pahar cu apă, pe de altă parte, îl poate ajuta chiar să se concentreze din nou și din nou. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră este prea distras de un pahar pe masă, puteți mici pauze de băut după fiecare disciplină școlară finalizată. Guma de mestecat vă poate ajuta și copilul. Acest lucru stimulează în general concentrarea și, cu siguranță, reduce senzația de a mânca ceva.

Mult noroc,
Uta Reimann-Höhn