Mănâncă un conținut scăzut de carbohidrați și organe - portal de cetoză

Se presupune că este sănătos să mănânci organe. Cu un conținut scăzut de carbohidrați, este cu atât mai important, deoarece consumați mai puține alimente cu carbohidrați care conțin vitamine și minerale. (Da, acest lucru are și partea sa bună. Glucidele trebuie menținute la un nivel scăzut pentru carbohidrați. În caz contrar, legumele și fructele care sunt evitate datorită conținutului ridicat de carbohidrați nu sunt rele în sine. Sunt doar inadecvate pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.)

Așadar, devine mai important să obțineți vitaminele și mineralele într-un alt mod. Suplimentele dietetice sunt un fel. Ori de câte ori este posibil, găsesc mâncare adevărată mai bună. De aceea, astăzi există autoexperimentul cu măruntaie și gătit, partea a doua.

Astăzi se amestecă curcan și ficat de pui. Din păcate, la cumpărături, am uitat că nu mai am ceapă în casă. Sunt prea leneș ca să încep din nou.
Rezultatul este înfiorător. Ficatul are un gust teribil. Atât de oribil încât îl arunc cu inima grea și mănânc sparanghelul doar cu unt.

Seara este din nou avocado cu câteva roșii cherry.

Aceasta este o intrare din jurnalul meu ceto. Dacă sunteți interesat de mai multe, puteți găsi celelalte intrări aici.

---