Cafea vs.
Care stimulent este mai potrivit pentru birou?
„Mmmmh, miroase atât de delicios!” Despre ce băutură este vorba în această propoziție? De fapt, aceasta ar putea fi reacția atât la o ceașcă de cafea proaspăt făcută, cât și la cacao. Din nou, doi celebri pick-me-up-uri intră în ring (înainte: cafea vs. matcha). Ambele băuturi calde sunt aromate și gustoase - dar care este mai potrivită pentru a face față muncii de zi cu zi? Exact asta am investigat pentru dvs. Cine va părăsi ringul ca câștigător ...? Aflați cu noi.
Prima rundă: pregătire
Pregătirea cacao la locul de muncă - pastă și pulbere ahoy!
Cacao sau ciocolata fierbinte, precum cafeaua, pot fi preparate fie foarte ușor, fie cu mai mult efort. Cea mai obișnuită metodă se limitează la dizolvarea pulberii de cacao într-o cană cu lapte fierbinte sau apă fierbinte. Prin urmare, efortul este limitat aici. Dar și valorile nutriționale sănătoase. Acest lucru se datorează faptului că o astfel de pulbere conține în principal zahăr.
Apoi, există opțiunea de a încălzi ciocolata crudă făcută din boabe de cacao neprelucrate, neprăjite, în loc crude, în lapte fierbinte. Puteți face singură această pastă de cacao crudă sau o puteți cumpăra. Avantajul acestei metode, pe lângă caloriile economisite, este gustul: aceste paste sunt de obicei rafinate cu mirodenii și asigură astfel varietate și acel ceva în gust!
Pregătirea cafelei la locul de muncă: aparat de cafea și co.
Există aproape mai multe moduri diferite de a prepara o cafea decât există specialități de cafea. Ce metodă de preparare alegeți în cele din urmă depinde de dispoziție, gust și stil. Cafeaua poate fi preparată sau preparată folosind o mașină de filtrat, se toarnă peste, presa franceză, AeroPress, mașină de cafea complet automată, mașină portafiltru. Aparatul de cafea este cel mai simplu și mai rapid mod prin care cafeaua își găsește drumul în ceașcă.
Rezultat intermediar: 1 cafea - 0 cacao
A doua rundă: efect
Efectul cacaoului: producător delicios de fericire
Când vorbim despre efectele cacao, ne referim la cacao real, adică cacao crud. Fără aditivi precum zahărul sau laptele.
crește nivelul de serotonină din creier și stimulează eliberarea de endorfine. Ambele substanțe contribuie la sentimentele de fericire.
conține cofeină, care îngustează vasele de sânge din cap, îmbunătățind astfel fluxul de sânge în creier și crescând astfel concentrația.
conține teobromină, care acționează ca un stimulator natural și stimulează sistemul nervos. O altă substanță care contribuie la sentimentele de fericire.
are un conținut ridicat de magneziu. Magneziul reglează activitățile metabolice și furnizează mușchilor energia de care au nevoie. Asta ne calmează corpul.
conține flavonoide - ne protejează de stres și au un efect antiinflamator.
Efectul cafelei: pick-me-up-ul aromat
Dacă cafeaua este cunoscută pentru un lucru, este efectul ei de trezire. Să aruncăm o privire mai atentă asupra aurului negru. Și aici ne uităm la cafeaua neagră, fără adăugarea de lapte, zahăr și altele asemenea.
este un important furnizor de antioxidanți sub forma vitaminei niacină. Aceasta este o vitamină B3 și contribuie la regenerarea nervilor, mușchilor, ADN-ului și pielii.
conține cofeină, ceea ce crește performanța. Fluxul sanguin cerebral este crescut. În acest episod suntem vioi și mai concentrați.
scade riscul de diabet de tip 2 și, prin urmare, riscul de boli cardiovasculare.
stimulează metabolismul și protejează astfel împotriva cancerului de colon.
reduce riscul de deteriorare a radicalilor liberi.
Atât cacao, cât și cafeaua au un efect de veghe și ajută la protejarea împotriva bolilor. Prin urmare, ambii primesc un punct.
Rezultat intermediar: 2 cafele - 1 cacao
A treia rundă: starea tendinței
Ceremonia cacao: mult timp și un loc confortabil
În timp ce bârfa cafelei își găsește justificarea în fiecare mediu, socializarea cu cacao este în prezent din ce în ce mai privită în legătură cu „sănătatea”. Termenul „ceremonie de cacao” s-a răspândit în întreaga societate și este clar diferențiat de imaginea sa anterioară nesănătoasă de „băutură pentru copii cu zahăr”. Fie singur, fie în companie bună, vă puteți întâlni pentru un preparat extins de cacao și apoi să vă bucurați conștient de cacao.
Bârfa cafelei: o mică pauză în companie
Chatul de cafea este pauza zilnică între ele. Însoțitorul delicios pentru întâlniri și pauze între ele. Accentul se pune aici pe sociabil, în timp ce cacao este punctul central al ceremoniei cacao.
Așadar, ambele au caracter de tendință în felul lor. În ceea ce privește caracterul adecvat al biroului, totuși, ideea merge la cafea din cauza faptului că este consumată rapid.
Rezultat: 3 cafele - 2 cacao
Si castigatorul este ...
Datorită avantajului punctual din prima categorie „Pregătire”, iubita noastră cafea iese din ring ca învingătoare. Este foarte practic să aveți o ceașcă fierbinte de cafea delicioasă în fața dvs. prin simpla apăsare a unui buton. Cu toate acestea, nu dorim să respingem aceste informații iubitorilor de cacao dintre voi: Cu cafeaua la lucru aparate de cafea complet automate, puteți trage cacao doar prin apăsarea unui buton.