Mănâncă ușor și festiv
În fiecare an ne permitem mici extra în timpul meselor festive. Dar, în loc să ții o dietă imediat după caponul sau curcanul de Crăciun, de ce să nu organizezi o masă ușoară și festivă de familie? Iată toate sfaturile noastre pentru a mânca fără a vă priva.
timp estimat de citire: 1 min
Pe măsură ce se apropie sărbătorile de sfârșitul anului, este timpul să ne întâlnim cu familia și prietenii. O masă consistentă din meniu, riscăm să ne mușcăm degetele după aceea și să anunțăm prima noastră rezoluție bună pentru anul următor: dieta! Dar este posibil să vă distrați cu sfaturi și trucuri pentru a ușura mesele tradiționale ale Crăciunul și Anul Nou și mănâncă fără să te simți vinovat.
Este posibil un aperitiv ușor și gourmet !
Cheia: nu te priva! Schimbând unele obiceiuri va fi ușor să gestionează-ți mesele festive.
Pentru aperitiv, avem dreptul la un pahar de șampanie la fel, dar lăsăm deoparte toate celelalte aperitive și vinuri.
Abandonăm micile paturi și foie grasul pe care tindem să ne aruncăm. În schimb, optează pentru pâine prăjită de somon sau ingrediente cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi tzatziki. De asemenea, lăsăm deoparte untul, renunțăm să-l înlocuim cu smântână ușoară.