Echipament sportiv pentru obezi morbid - Supraponderalitate și obezitate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Sunt obez morbid (160 kg pentru 1m65), am 26 de ani.
Caut echipament potrivit pentru obezitatea morbidă. Într-adevăr, este imposibil pentru mine să merg regulat la o sală de sport, având o fobie a transportului.
Mă voi apleca în mod ideal către o bandă de alergat sau un antrenor eliptic, dar dacă este posibil, fără a pune 2000 € = /
Vă mulțumesc anticipat pentru sfaturi .
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Sportul este bun! Dar când ești obez morbid ca noi, trebuie să fii atent la sportul pe care îl faci. până acum cel mai potrivit pentru noi este mersul pe jos. Ceea ce contează este să nu parcurgi distanțe lungi imediat, ci în fiecare zi încă câțiva metri.
Mergeți treptat și mai ales aveți grijă de voi înșivă.
Ai grijă de tine și fii curajos
Hortyvyane