Mânca sănătos; dieta wellness - Kris Carr - Un Monde Different - Format mare - Le Hall du

Kris carr

Despre

Avem tendința să ne gândim la progresele în medicină ca la noi medicamente, tratamente cu laser sau tehnici chirurgicale. Ne este greu să credem că alegerile simple pe care le facem în fiecare zi - ce mâncăm, cum reacționăm la stres, cât de mult exercițiu facem și dragostea și intimitatea de care ne bucurăm - pot face diferența. Diferență mare când vine vorba de sănătatea și bunăstarea noastră, dar este.

mânca

Această carte încearcă să ne demonstreze acest lucru. Iar autorul o face în termeni clari. Kris Carr descrie un stil de viață holistic și demonstrează prin exemple și diagrame ilustrate că schimbarea dietei și a modului în care trăiești afectează direct sănătatea (corp sănătos, minte sănătoasă, viață împlinită).