Mâncare crudă Celebritățile sunt înnebunite după această nouă dietă

Zilele frumoase vin, și soarele. La revedere, tartifletele și mesele care cântăresc pe stomac. Vrem salate, prospețime și feluri de mâncare bune și sănătoase. Scopul bikinilor este pe drum. Acum este momentul perfect pentru a încerca noua dietă a celebrei, mâncarea crudă. Nathalie Portman, Beyonce, Demi Moore, Gwyneth Paltrow, ... Le place tuturor.

Mâncare crudă, ce altceva ?

Mâncarea crudă este o nouă tendință gastronomică, născută în Statele Unite. Această practică culinară are mulți adepți, în special în Franța. Mâncarea crudă constă în a mânca sănătos, a folosi produse naturale și ... produse crude. Această dietă constă în consumul de alimente 100% organice. Desigur, putem găti produsele minimum. Această mâncare este bună pentru sănătate și siluetă. Este recomandat de medici, este un lucru bun.

sunt

Ce punem pe farfurie ?

Mâncarea crudă este exclusiv vegană sau vegană. Produsele utilizate nu au origine animală. Acest lucru poate speria carnivorele, fiți siguri, un carpaccio din când în când este binevenit. Preferăm salatele, varza etc. (orice este o legumă cu frunze verzi), fructe, semințe și nuci, super-alimente, grăsimi bune (avocado, măsline, nucă de cocos) și zaharuri naturale (curmale, sirop de agave, miere etc.). Consumul lor este benefic pentru corpul nostru, dar nu se consumă după bunul plac.