Mâncare pentru bebeluși 5 întrebări despre timpul alimentelor complementare pe care și le pun toate mamele (la un moment dat)

De la lapte la mâncare solidă - un mare pas înainte în viața bebelușului. Și în viața mamei! Odată cu apropierea sezonului alimentar complementar, avem brusc numeroase întrebări despre nutriția tinerilor pe care nu a trebuit să ni le punem în prealabil. Iată răspunsurile la cele mai frecvente cinci întrebări alimentare complementare.

În primele câteva săptămâni după naștere a existat o singură decizie de luat: sân sau biberon? Dar va veni în curând momentul în care bebelușul tău îți va repara curios farfuria și va urmări fiecare mușcătură când mama și tata mănâncă împreună. A venit un moment minunat într-o viață tânără: prima mâncare complementară nu întârzie să apară.

1. Întrebare despre mâncarea complementară: Când este pregătit bebelușul meu pentru terci?

Moașele și experții sfătuiesc: Din luna a cincea (sau cu alte cuvinte: din a patra lună de viață) poate începe perioada complementară de hrănire, care este legată în principal de dezvoltarea avansată a tractului digestiv. Părinții pot spune, de asemenea, dacă propriul lor copil este cu adevărat pregătit pentru marele pas, prin cât de mult au interes pentru mese. Când bebelușii încep să se intereseze activ de ceea ce mănâncă adulții, este un semn bun. De asemenea, este util dacă bebelușul poate să stea singur și să-și țină capul în poziție verticală. Pe scurt: între a cincea și a șaptea lună de viață este coaptă pentru prima farfurie cu alimente complementare.

La vârsta de șase luni, descendenții au, de obicei, abilitățile motorii de a ține singură lingura (pssst: încă poți face una sau alta!). Și asta trebuie învățat mai întâi. Mâncarea în sine este, de asemenea, o provocare: atunci când bei lapte, trebuie totuși să-ți împingi limba înainte, dar dacă mănânci terci, mâncarea este împinsă înapoi.

2. Întrebare despre alimentele complementare: Cu ce mâncare pentru bebeluși ar trebui să încep?

Chiar dacă bebelușul nu are încă un an, poate fi destul de pretențios. Pentru mama asta înseamnă: Nu tot ce servești descendenților are un gust bun. În plus, provocarea constă în sezonalitatea unor alimente complementare de bază. Popularul păstârnac este mai probabil să fie disponibil toamna, la fel ca dovleacul.

În principiu, terciul dulce s-a dovedit, deoarece gustul său este foarte asemănător cu laptele matern. Pe lângă păstârnacul și morcovii menționați mai sus, merele și pere sunt, de asemenea, adăugiri optime. Important: ați găsit o mâncare care să îi placă copilului dumneavoastră?, este important să ai răbdare. Doar treptat, când bebelușul poate tolera legumele de bază și digestia s-a instalat, se adaugă ingrediente suplimentare, cum ar fi cartofi, fulgi de ovăz și co. Fiecare gust nou este o astfel de senzație a simțurilor pentru un bebeluș, încât nu se va plictisi ușor. Apoi, puteți varia mâncarea complementară în alternanță săptămânală: măr, broccoli, conopidă sau chiar cartofi cu pui.

3. Întrebare pe tema alimentelor complementare: Care este cel mai bun mod de a merge în legătură cu primele mese complementare?

Primul pas este masa de lapte la prânz (biberon/alăptare) înlocuită cu terci. Acest lucru are ca rezultat și un nou ritm zilnic, deoarece prânzul este de obicei urmat de oboseala familiară de la prânz. La ce ar trebui să se aștepte fiecare mamă (și, desigur, fiecare tată!): Mulți bebeluși își pun mâncarea complementară în gură, dar apoi o împing din nou cu limba. Pentru că, după cum sa menționat deja, înghițirea trebuie învățată mai întâi. Sfat: La primele mese, alăptarea sau reumplerea se face cu biberonul. Pssst: De altfel, acest lucru este, de asemenea, esențial pentru scăderea sănătoasă a producției de lapte la mamele care alăptează.

Pe scurt: la început, două sau trei linguri de terci au un real succes. Odată ce bebelușul tău a prins-o și a descoperit un terci pe placul său, câteva înghițituri de lapte suplimentar sunt adesea suficiente pentru a-l sătura. Și la un moment dat laptele este complet scos - și prima masă este introdusă cu succes.

4. Întrebare despre alimentele complementare: mâncare gătită acasă sau mâncare pentru bebeluși într-un borcan?

Da, opiniile diferă foarte mult pe această temă - două ideologii se ciocnesc practic. Faptul este că fiecare mamă trebuie să decidă singură ceea ce crede că este corect, în funcție de situația de zi cu zi, de timp, de atitudine. Și asta este la fel de bine! Avantajele mâncării gătite acasă sunt: știți ce conține, vitaminele sunt păstrate în mare măsură, iar bebelușul dvs. este familiarizat cu un gust natural. Avantajele meselor din sticlă sunt: Nu este nevoie să preparați, să congelați și să dezghețați tone de alimente și să aplicați În Germania există reglementări atât de stricte pentru alimentele pentru copii, încât sunt la fel de demne de încredere - și informații clare despre vârstă indică clar ce poate și ce nu poate tolera bebelușul dumneavoastră.

Regula: Terciul care conține zahăr, sare sau alte condimente nu trebuie așezat pe masă. Și dacă copilului tău nu îi place masa, chiar dacă ieri au devorat cu lăcomie aceeași mâncare complementară, poți fi sigur: fiecare mamă știe asta.

5. Întrebare cu privire la subiectul alimentelor complementare: Când înlocuiesc alimentele complementare pentru bebeluși cu alimente reale?

Mai devreme sau mai târziu, un bebeluș cu terci va avea nasul plin și va dori să mănânce ceea ce adulții au pe farfurie. Când este gata pentru copilul tău? Acest lucru depinde în principal de numărul de dinți - și cât de vechi este.

Odată ce primii albi perlați și-au făcut drum, puteți începe să oferiți bebelușului mâncare solidă: pâine feliată subțire, legume crude pe care să le ronțăi și altele asemenea. Din nou, evitați orice condiment la început. De la vârsta de un an se aplică și următoarele: Acum copilul, scuză-mă, copilul mic poate mânca aproape orice. Dar nu ar trebui să exagerați, ci mai degrabă conștiincios să introduceți treptat noi experiențe gustative.