Mâncarea seara te îngrașă
Zece fapte despre nutriție
16 august 2012, comunicat de presă de la: Institutul Hojati
Fie la prânz cu colegii de serviciu, fie seara pe canapea cu prietenii: tema nutriției ne însoțește pe parcursul zilei. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că o cantitate mare de informații despre alimente și importanța lor pentru un stil de viață sănătos pot fi găsite pe internet și în cărți. „Mai presus de toate, persoanele supraponderale se simt deseori copleșite de cantitatea mare de informații”, spune antrenorul de greutate Reza Hojati din Kiel. „Învățăturile se contrazic adesea.” El subliniază zece fapte care vă vor ajuta să vă găsiți calea prin amestecul alimentar.
Slăbiți fără interdicții
Toate aceste fapte arată că originea obezității nu constă în alegerea alimentelor, ci mai ales în comportamentul alimentar în sine. Obiceiurile învățate incorect duc la o percepție negativă a alimentelor și a excesului de kilograme timp de mulți ani. Prin urmare, pentru a slăbi, nici regulile stricte, nici interdicțiile autoimpuse nu sunt adecvate. „Mai degrabă, cei care vor să slăbească ar trebui să aibă încredere din nou în instinctul intestinal și să mănânce orice vor”, spune Reza Hojati. "În acest fel, kilogramele scad pe termen lung."
Acest comunicat de presă a fost publicat pe openPR.
Institutul Hojati
Kaiserstrasse 7
24143 Kiel
Reza Hojati
E-mail:
Tel.: 0431-65 75 36 4
www.schlankness.de
Reza Hojati are mulți ani de experiență în industria sănătății și fitnessului. Ca fost sportiv competițional, a lucrat ca antrenor de fitness și personal în anii '90. În calitate de antrenor psihic calificat și hipnoterapeut medical, el oferă seminare de slăbire, coaching de viață și formare motivațională din 1999. Deja în primii ani ai activității sale a recunoscut că pierderea în greutate cu succes este strâns legată de atitudinea mentală - s-a născut ideea conceptului de subțire. Acesta își propune să vă asculte din nou propriul corp și sentimentul natural de foame. În plus față de seminarii, Reza Hojati transmite conceptul și prin cartea sa „Being slim începe în cap” și CD-ul de relaxare și sugestii însoțitor.