Mâncarea supraponderală și nu exercițiile fizice singure fac diferența; Dlf Nova
Exercițiul este bun pentru noi, dar nu singur determină dacă ne îngrășăm. Acesta este rezultatul unui studiu din SUA. În ea, copiii dintr-un trib indigen sunt comparați cu copiii din țările industrializate.
Dacă începeți să faceți sport, ardeți mai multe calorii la început. Cu exerciții fizice regulate, consumul de energie scade din nou, deoarece corpul se adaptează. De aceea, potrivit unei echipe de cercetare din SUA, atunci când sunteți supraponderal, este mai mult aportul de energie decât consumul de energie care face diferența.
„Concluzia este că consumul de energie este destul de similar pentru toată lumea și este pur și simplu distribuit diferit, conform unei teorii.”
Cercetătorii au descoperit că toată lumea are un anumit buget energetic pe care îl utilizează zilnic - și care este la fel de mare pentru toată lumea. Echipa de cercetare a verificat acest lucru printr-o comparație: un grup erau copii din Marea Britanie și SUA, care erau toți ușor supraponderali. În contrast, erau copii ai tribului Shuar indigen din Amazon.
Triburile Shuar sunt formate în principal din vânători și culegători, așa că trăiesc destul de izolați și uneori fără electricitate. Copiii lor se mișcă cu 25% mai mult decât cei din țările industrializate. Dar nu ard atât de multă energie în acest proces.
„Cercetătorii cred că și datorită sistemului imunitar copiii indigeni consumă mai multă energie”.
Cu toate acestea, copiii indigeni consumă mult mai multă energie atunci când se odihnesc. Cercetătorii spun că acest lucru s-ar putea datora sistemului imunitar al copiilor. Deoarece sistemul lor imunitar are mult mai multe de făcut decât cel al copiilor din SUA și Marea Britanie, care cresc într-un mediu foarte curat.
Nici un sport nu este o soluție
O concluzie din studiu este că dieta trebuie schimbată și pentru a slăbi. Sportul joacă în continuare un rol, deoarece cei care fac mișcare în mod regulat au mai puțină poftă de mâncare. În plus, mai mulți mușchi asigură un consum mai mare de calorii.
- Benzi verzi - 19 decembrie 2019
- Moderator: Steffi Orbach
- Partener de interviu: Sabrina Loi, reporter Deutschlandfunk Nova
mai multe comentarii
Când chipurile nu sunt amintite
Există oameni orbi din punct de vedere vizual - adică nu recunosc prietenii sau familia. Prosopagnozia afectează în jur de două procente la nivel mondial. Reporterul Deutschlandfunk Nova, Ann-Kristin Pott, a vorbit cu două persoane afectate.
Nu există laptopuri în avion
După SUA, Marea Britanie întărește acum și măsurile de siguranță pentru zborurile din șase țări.
Vă rog să numărați
Trebuie să numeri din nou în trei state americane. Dar acest lucru nu este atât de ușor. Deoarece procedurile de vot diferă și totul este inclus, de la calculatorul retro de vot din anii optzeci la câmpul care trebuie să fie colorat și nu bifat.