Mancati cele mai bune sfaturi pentru a va hrani bine pielea - Ca m; interesat

Citiți mai târziu

Am citit articolul

La fel ca alte organe, pielea noastră beneficiază de nutrienții furnizați de alimentele noastre. Și ea o arată !

Descoperiți cele mai bune alimente pentru a vă hrăni pielea, făcând clic aici !

Grăsimi bune, fructe, legume, cereale integrale, ierburi aromate, condimente și semințe spre invidie: nicio surpriză reală pe farfurie pentru a păstra pielea frumoasă cât mai mult timp. Dietele suedeze și mediteraneene sunt din nou în centrul atenției. Un studiu australian citat de Dr. Pomarède, autorul cărții Mon cahier Beautyfood, a arătat că „subiecții cel mai puțin încrețiți și cel mai puțin îmbătrânit foto-indus sunt cei care au o dietă bazată pe legume, ulei de măsline. Măsline și leguminoase. Pe de altă parte, consumul de carne roșie, zaharuri rapide și grăsimi saturate este asociat cu mai multe riduri ". De ce ? Sistemul sanguin transportă substanțele nutritive din alimentele noastre către vasele din derm și apoi către epidermă. Unele dintre ele promovează construirea și metabolismul pielii, în timp ce altele accelerează descompunerea acesteia. Urmați ghidul făcând clic aici !