Mango african - o plantă pentru boala obișnuită a obezității

Mango african (Irvingia gabonensis)

Zonele de cultivare a mango

Mango african cu numele latin Irvingia gabonensis crește ca un copac veșnic verde în pădurile tropicale ale:

plantă

  • Angola
  • Congo
  • Nigeria
  • coasta de Fildes
  • partea de sud-vest a Ugandei

Între timp și în

  • Statele Unite,
  • Spania
  • Filipine

În patria lor este adesea numită dika și este folosită ca plantă utilă. Are o mare utilizare pentru localnici, deoarece este foarte hrănitor (are 6 din cei 8 aminoacizi esențiali) și, prin urmare, foarte util la vânătoare pentru a satisface foamea pentru o lungă perioadă de timp.

Fructele pot fi consumate proaspete sau transformate în suc, jeleu sau chiar vin. Cu toate acestea, există mult mai multe utilizări.

Piatra, fructul de mango, este, de asemenea, cunoscut sub numele de nucă dikka sau ogbono. Cu locuitorii Africii, acest fruct nu este folosit doar ca hrană, ci are și o lungă tradiție în medicina populară locală. Deci este de ex. în tratamentul:

  • Febră galbenă
  • diaree cronică
  • Rani
  • Probleme hepatice
  • Urinare folosită

Cu toate acestea, din punct de vedere medical, se utilizează în principal scoarța și frunzele mangoului african.

Miezul poate fi prăjit și mâncat și este posibil să extragem un ulei din semințe. Aceasta este folosită pentru a produce

  • Săpun
  • Magarine
  • Produse cosmetice

Mango african - compoziție

Pe 100g cantitate comestibilă de semințe există:

Valoarea nutritivă este de 2918 kJ

- Urme de tiamină, riboflavină și niacină

- Aminoacizi (lizină, triptofan, valină, izoleucină, fenilalanină, metionină, cisteină

Fructul are un gust picant, pământesc, dar fructat

Aveți 100g de fructe:

- Polifenoli, fibre, leptină și vitamine B.

și un conținut de energie de aproximativ 255kJ

Mango african - cele mai importante avantaje dintr-o privire:

  • Arderea grăsimilor
  • Conține leptină - ceea ce satisface foamea
  • Metabolismul este activat și stimulat

Mango african - Ce mai este în plantă?

Leptina „hormon cheie” pentru arderea grăsimilor

O substanță importantă conținută în mango african este leptina. Această substanță a dus la apariția plantei în mass-media în ultima perioadă.

Hormonul tisular leptina este produsă în celulele adipoase (adipocite) și trimite informațiile către creier că nu mai trebuie consumate alimente. Pofta de mâncare este oprită. Drept urmare, organismul își câștigă energia din rezervele de grăsime.

Acest lucru joacă acum un rol important în multe „diete” moderne. Dacă mâncați numai alimente cu un conținut scăzut de calorii, eliberarea de leptină scade. Ca urmare, producția de energie din grăsimea de stocare a adipocitelor este redusă. În plus, sistemul de recompensă din creier este stimulat de leptină, ceea ce înseamnă că nu trebuie să te gândești la mâncare tot timpul.

Potrivit diferiților cercetători, incapacitatea de a produce leptină (rezistența la leptină) este una dintre cauzele popularei probleme a supraponderabilității (obezității).

Cu toate acestea, leptina își poate dezvolta efectul corect numai dacă vă deplasați și voi. Stând în jur și sperând că kilogramele vor cădea cu o capsulă pe zi, nu funcționează nici cu mango-ul african. În combinație cu exercițiile fizice, planta va aduce cu siguranță un plus bun.

Mango african - efecte secundare

În prezent, nu se cunosc efecte secundare. Cu toate acestea, trebuie să ne gândim că fiecare nou remediu aduce modificări și poate afecta metabolismul. Mango african poate avea și efecte secundare, dar acestea durează de obicei doar câteva zile.

Efectele secundare ale mangoului african pot fi:

  • O durere de cap: Durerile de cap sunt de obicei primele semne că organismul are nevoie de mai multă apă și că nivelul zahărului din sânge a scăzut.
  • Flatulență: Acest lucru se datorează metabolismului mai rapid.
  • Insomnie: Mango african donează multă energie, motiv pentru care este posibil să nu vă mai simțiți obosiți. Cu toate acestea, această problemă se reglează după un timp scurt.
  • Ameţeală: Dacă aportul de calorii este redus, pot apărea amețeli.

Mango african - Diabet

Un nou studiu efectuat la șoareci arată că leptina s-ar putea dovedi a fi o alternativă la insulină la persoanele cu diabet de tip 1. Se pare că leptina este un antagonist mai bun al glucagonului și, prin urmare, scade și nivelul zahărului din sânge, dacă nu chiar mai bun. Aceasta ar fi o licărire de speranță pentru mulți diabetici, deoarece unele dintre efectele secundare ale terapiei cu insulină ar putea fi eliminate.

Cu toate acestea, trebuie efectuate studii clinice suplimentare, în special studii pe termen lung, pentru a verifica ipotezele.

  • Concentrați-vă online din 14 mai 2016
  • Wikipedia

  • Ajutor natural cu simptomele menopauzei - 22 noiembrie 2020
  • Care sunt avantajele telemedicinei pentru pacienți? - 18 noiembrie 2020
  • Tratarea ciupercii unghiilor: care sunt opțiunile? - 17 noiembrie 2020

Linkuri afiliate/linkuri publicitare

Linkurile marcate cu un asterisc (*) sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Dacă faceți clic pe un astfel de link afiliat și îl utilizați pentru a cumpăra ceva, vom primi un comision de la magazinul online sau furnizorul în cauză. Pentru tine prețul nu se schimbă.

publicitate

Doriți să publicați publicitate sau o postare de invitat? Atunci ești exact aici.