Mania dietei, frica de intimidare, problemele de frumusețe Stresul ne jefuiește micuții din copilărie
Copiii și tinerii de astăzi se confruntă cu un ideal de frumusețe care cu greu poate fi găsit în realitate, dar în cel mai bun caz în spectacole de modelare, reviste și filme. Dar aceste impresii devin adesea un model greșit. Rezultatul: stres care te îmbolnăvește pe termen lung.
Deja copiii cu vârsta cuprinsă între 9 și 14 ani au o senzație corporală deranjată, așa cum arată un sondaj reprezentativ al Barometrului pentru copii LBS 2011. Mai mult de un sfert dintre copiii chestionați se simt deja prea grăsimi și o treime bună dintre copii au făcut deja dieta cel puțin o dată, deoarece ar fi trebuit să fie supraponderali.
fundal
Bullying, stres. Cum trăiesc copiii noștri din școala primară?
Înfricoșător: 17 la sută dintre copiii chestionați s-au gândit deja la chirurgia plastică. 60% dintre ei ar fi îndepărtat grăsimea. Aproape fiecare al patrulea copil ar dori să fie tratate petele de piele, după care corecția nasului, modificările sânilor, ochilor și urechilor sunt pe lista de dorințe.
O evoluție fatală, avertizează psihologul Benjamin Martens din revista online psycheplus. „Acest lucru înseamnă un stres enorm pentru copii și tineri, ceea ce se observă la nivel fizic și emoțional”, spune psihologul. Rezultatul: „Copiii devin din ce în ce mai neliniștiți, pe de altă parte, mulți reacționează la stres aparent scăzut cu oboseală și epuizare”.
Problema este că în special copiilor le este deosebit de dificil să înțeleagă astfel de simptome, să le clasifice sau să comunice despre ele. Nu au cuvinte pentru starea lor - se simt doar triste, dar nu știu cum să facă față acesteia sau să lucreze asupra cauzelor. „Dacă nu puteți găsi o cale de ieșire din această afecțiune, stresul permanent la nivel psihologic poate deveni apoi baza dezvoltării unor tulburări cunoscute, cum ar fi depresia, tulburările de somn sau tulburările alimentare”, spune expertul.
De ce stresul se manifestă adesea sub formă de tulburări alimentare?
„Experimentăm lumea noastră ca fiind tot mai rapidă, mai complexă și, prin urmare, mai puțin controlabilă. Din punct de vedere psihologic, însă, controlul asupra propriei vieți este una dintre cele mai importante variabile pentru satisfacția vieții personale. Propriile noastre obiceiuri alimentare sunt un factor care, mai mult decât majoritatea celorlalte lucruri cu care ne ocupăm zilnic, se află sub controlul nostru ”, explică Martens. „Așadar, atunci când mâncăm foarte puțin, simțim că deținem controlul asupra obiceiurilor noastre alimentare și asta ne oferă, de asemenea, un sentiment de control asupra propriilor noastre vieți în general”. O eroare periculoasă!
fundal
Din cauza substanțelor chimice? Fetele ajung la maturitate sexuală din ce în ce mai devreme!
Cum își pot proteja părinții copiii de factorii de stres?
„Viața noastră de zi cu zi este mult mai complexă astăzi și această complexitate ne determină să creăm. În special în cazul copiilor și adolescenților, este important ca părinții să dezvolte o conștientizare a pericolelor, cum ar fi presiunea de a îndeplini, cererile excesive etc. și aceea cu copiii conversaţie deoarece conversațiile promovează legătura și coeziunea dintre părinți și copii. Copiii doresc să experimenteze un sentiment de apartenență și vor să fie înțelese. Dacă părinții pot transmite acest sentiment în propria familie, tinerii nu trebuie să-l caute în alte grupuri sau situații sociale și să traverseze lumea întărită de la început. De asemenea, este foarte important să le oferiți copiilor un început de la început imagine de sine realistă și pozitivă și să transmită o valoare de sine sănătoasă. Copiii și adolescenții cu o stimă de sine sănătoasă se pot descurca mai bine cu presiunea colegilor ”, explică psihologul.
Copilăria se termină de fapt mai devreme în aceste zile?
Psihologul Martens: „Rareori a existat un moment în care noi, oamenii, puteam fi copii mai mult timp. Dar copilăria noastră se adaptează și la evoluțiile din lume și la schimbări. În termeni concreți, aceasta înseamnă că suntem mai predispuși să ne confruntăm cu probleme pe care anterior le-am putea aborda doar la vârsta adultă, de exemplu presiunea de a efectua sau sexualitatea. Din punct de vedere biologic, copilăria nu se termină mai devreme, dar conținutul acestei faze a vieții s-a schimbat. Aceste schimbări nu fac cu siguranță faza copilăriei mai simplă, ci mai complexă și, prin urmare, poate o fac și mai lipsită de griji. "