Supă de legume colorată cu brânză Rețetă EAT SMARTER

brânză

Supă colorată de legume cu brânză - Legumele de vară fac supa proaspătă și ușoară!

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Fibrele abundente din cartofi, morcovi și broccoli stimulează digestia și umple stomacul. În acest fel suntem plini mai repede. În plus, aceste substanțe sursă asigură o floră intestinală sănătoasă și pot avea un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge. Fasolea verde are scor de proteine ​​și acid folic, de care avem nevoie pentru o formare sănătoasă a sângelui.

În loc de cartofi, puteți adăuga în tocană și aproximativ 120 de grame de tăiței de supă cu cereale integrale. Dacă îți place ceva mai colorat, poți adăuga și porumb, ceapă roșie sau roșii în supă. Serviți cu felul de mâncare vegetariană pâine feliată sau baghetă.