Mantra indiană își dezvăluie secretele

O mantra înseamnă "deliberare", sau imn sacru. este un fel descântecul magic pe care îl găsim în hinduism, budism, sikhism si janaism.

Această formulă, adesea condensat format dintr-un silabă sau o serie de silabe, adică repetat de multe ori potrivit unuia ritm dat în timpul exercițiilor de meditaţie sau rugăciuni religioase. Hinduismul cheamă „Japa” faptul de repetă continuu o mantra. Acesta din urmă poate fi repetat între 3 și de câteva mii de ori de zi.

Origine

Mantrele provin din texte sacre numit Vede. Acestea sunt texte antice scrise înainte de existența Imperiul grec. Echivalenți ai Bibliei în rândul creștinilor și ai Torei în rândul evreilor, Vedele sunt textele religios, sacru, folosit în hinduști.

această mantră

Sunt, după toate probabilitățile, cele mai multe vechi. Sunt la originea Vedism, religie budist, și filosofie Vedenta. De fapt, ideile exprimate în Vede au fost transmise oral de tată în fiu, apoi ulterior Profesor la ucenici de la al 16-lea secol Î.Hr. învățăturile a continuat cu apariția lui scris de la 5000 la 1500 de ani î.Hr.

Puterea mantrei

Se bazează pe puterea sunete. Vibrația sunetului și a acestuia rezonanţă are un impact asupra mediul și asupra oamenilor care o recită. corectitudine si pronunție sunt, prin urmare, foarte importante pentru eficiența sa optim. Mantra își propune să canal mental (concentrare) și poate servi și ca de protecţie. Este un suport al meditaţie cine va aduce un bunăstare la fel de mult pe plan fizic că pe plan spiritual.

Utilizarea mantrelor

Ele pot fi folosite pentru meditație sau rugăciune. Recitarea unei mantre va duce la mai multe concentraţie și de spiritualitate. În timp ce faci yoga, folosește mantre pentru a te conecta cu tradiţie. În general, oamenii care practică Ashtanga Viryasa Yoga vor cânta un deschidere și închidere mantra.

Mantra și meditație

O mantra poate ajuta la realizarea gol în a lui minte și să nu fie parazitează printr-un număr nenumărat de gânduri. Putem astfel medita senin.