Manu a slăbit 65 kg și acum culturist »Puterea; Sală de fitness
Astăzi am dori să vă prezentăm soldatul Manuel. A slăbit peste 65 kg. Acum se antrenează pentru a fi pe scena culturismului anul viitor.
Manuel nu este doar membru al primei ore, ci ne-a sprijinit și în instalarea studioului nostru de fitness din Regensburg înainte ca acesta să se deschidă!
Are în minte obiectivul său foarte clar! El vrea să participe la prima sa competiție de culturism în 2020! Pentru aceasta, el se antrenează de 6 ori pe săptămână, conform planului de împingere/tragere/picioare. Cu toate acestea, în a 7-a zi, nu există nicio pauză, aici pasiunea pentru sport îl determină la cardio. (Antrenament cardio și construirea mușchilor - merg împreună?). Pentru că culturistii ar trebui să facă și ceva pentru sistemul lor cardiovascular!
Exercițiul său preferat este deadlift-ul, ridicând pur și simplu o greutate mare de pe podea de mai multe ori, asta îi place cel mai mult.
În calitate de culturist, este dificil să-ți atingi obiectivul. Pentru că dacă atingi obiectivele stabilite, acestea vor fi stabilite mai sus! Ca culturist, veți găsi întotdeauna ceva ce puteți și doriți să îmbunătățiți în voi înșivă!
În timpul liber rămas se dedică gătitului, mâncării și gătitul este pasiunea sa. Culturisti tipici 😉
În caz contrar, petrece mult timp cu prietenii și pe Instagram (@manurulzup_fitness).
Ceea ce îi place cel mai mult este atmosfera familială cu noi în Power & Fitness Center și întreaga comunitate! De asemenea, el crede că antrenorii și restul echipei PuF sunt „minunați”. Pentru el pur și simplu „cea mai bună sală de sport” (citat).