Mar copt din cuptorul cu microunde - un dolofan se potrivește
Cele mai bune feluri de mâncare și dulciuri sunt în preajma Crăciunului, nu? Gandeste-te la asta Gâscă friptă, crap, varză roșie, speculoos, turtă dulce, vin fiert ... Ador mâncarea de Crăciun! Dar, cu câteva excepții, din păcate, totul funcționează destul de bine. Dar ca întotdeauna există alternative cu calorii mai mici la clasicii de Crăciun.
De exemplu mere coapte. În loc să umpleți mărul plin de marțipan și să-l acoperiți cu unt, puteți face pur și simplu unul versiune mai ușoară evoca. Cea mai bună parte este - rețeta este incredibil de rapidă dacă aveți un cuptor cu microunde! Îmi place să fac mărul ușor copt ca o mică recompensă în timpul săptămânii. Dacă ar fi trebuit să încălzesc mai întâi cuptorul, oricum n-aș face niciodată rețeta!
Pentru a face mărul copt „curat” de cuptorul cu microunde, pur și simplu îndulciți-l cu îndulcitori naturali și folosiți amidon de porumb și vanilie adevărată în loc de pudră de budincă. Dar, de obicei, economisesc efortul. Rețeta este și mai ușoară dacă folosești iaurt de vanilie, dar nu este la fel de cremos și cald ca sosul de vanilie.
Un dolofan se potrivește în timpul sărbătorilor
Nu vă stresați prea mult în timpul sezonului de Crăciun. Bucurați-vă în mod conștient de mesele dvs. și încercați doar să încorporați mai multe legume și fructe. Du-te la plimbare și ia puțină aer proaspăt, face minuni împotriva indolenței mâncărurilor grase. Este important să petreceți timpul cu familia și prietenii și să nu numărați caloriile!