Marea carte a dietei antiinflamatorii - osteoartrita, Alzheimer, cancer, astm, obezitate
Osteoartrita, Alzheimer, cancer, astm, obezitate. Cele mai bune ingrediente și rețete pentru a preveni inflamația cronică
Publicare: 30 octombrie 2018
EAN13 Carte de hârtie: 9791028512149
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028512804
Greutate (în grame): 378 (carte de hârtie)
Cumpără:
rezumat
Inflamația cronică este cauza multor boli: psoriazis, astm, obezitate, diabet, IBD (boală cronică inflamatorie intestinală), boală celiacă, reumatism. Acest lucru este strâns legat de stilul nostru de viață: dietă dezechilibrată, stres, poluare, stil de viață sedentar.
Este timpul să ne schimbăm obiceiurile alimentare și să adoptăm reflexele potrivite pentru a ne lua la revedere în cele din urmă de răurile de zi cu zi !
În această carte, descoperiți:
- Un test pentru a afla dacă sunteți afectat de inflamație cronică;
- Cele 15 alimente de stea ale dietei antiinflamatoare: scorțișoară, broccoli, curcuma, uleiuri, chili, ceai verde, cacao, fructe roșii.;
- Peste 100 de rețete sănătoase și gourmet: sardine și năut răspândite, ardei umpluți indieni, pui de ghimbir, ciocolată, fondante cu nucă și scorțișoară.;
- 6 săptămâni de meniuri pentru a vă ajuta să adoptați reflexele potrivite.