Marea carte a proteinelor vegetale, Editions Leduc
Descoperiți aici toate avantajele proteinelor vegetale, precum și beneficiile lor pentru sănătate. Această carte conține, de asemenea, 100 de rețete și meniuri personalizate pentru a vă satisface nevoile.
Trecerea la proteinele vegetale este ușoară!
Câtă proteină vegetală ar trebui să mănânci și cum le combini? Marea carte a proteinelor vegetale vă oferă instrucțiuni de utilizare, stabilește meniuri personalizate pentru a vă îndeplini obiectivele (de exemplu: slăbire, anti-colesterol.) Și este o mină de idei de rețete.
În această carte, descoperiți:
- Cele 25 de motive bune pentru a prefera proteinele vegetale: longevitate optimă, tinerețe conservată, confort digestiv și articular, risc mai mic de a dezvolta cancer ...
- Efectele benefice ale plantelor asupra problemelor de sănătate: balonare, arsuri la stomac, candidoză intestinală, colesterol, intestin iritabil, diabet, stres ...
- Anghinare, avocado, linte, hrișcă ... Cele 25 de alimente campioane în proteine vegetale.
- Baruri de cereale, Burger de legume, Blanquette surprise, Penne cu fasole și busuioc ... 100 de rețete variate și gustoase ușor de făcut.