Marea noastră; t (Dukan) Ostermen; Bărbați; s forum
Membru din 10/05/2003
18.476 mesaje (ø2.95/zi)
mulți spun că da, dieta și meniul nu ar merge împreună, iată doar câteva sugestii
că acest lucru este posibil
Supa de usturoi salbatic cu chipsuri de sunca
iepuraș mic de Paște făcut din aluat de pâine ducan
Salată de sfeclă roșie cu topping de iaurt
pește prăjit pe legume de linte și roșii vanilate
Clătite Dukan cu ananas prăjit și un șoarece de lapte
Din păcate, nu am rețete exacte, am primit câteva lucruri de pe DB și le-am modificat și am experimentat în consecință
Tocmai m-am distrat cu el și acum, după câteva săptămâni de dietă reușită, nu am vrut ca totul să fie încurcat o zi
aruncați și poate unul sau altul poate beneficia de această chestiune.
Ne-a plăcut și ne-a plăcut foarte mult meniul ușor.
Membru din 11/04/2003
6.073 postări (ø 0.97/zi)
Äffle, arată minunat.
Nu știu ce este Dukan, dar aș fi mâncat toate acestea.
Membru din 3 iulie 2004
19.382 postări (ø 3.23/zi)
Și deloc după o dietă.
Membru din 10/05/2003
18.476 mesaje (ø2.95/zi)
Mulțumesc Neri, mă bucur că ai fi mâncat și un meniu dietetic
Este vorba despre alimente cu un conținut cât mai scăzut de KH și, de asemenea, despre alimente cu conținut scăzut de grăsimi
. dar puteți citi mai multe despre asta în forumul nutrițional
Membru din 15.05.2004
7.704 contribuții (1,28/zi)
Mampfi, E o idee grozavă! Probabil că dieta nu a fost prezentată niciodată atât de apetisant!
Membru din 26.10.2003
15.390 postări (ø2.47/zi)
meniul arată foarte atrăgător și gustos.
Aș fi mâncat chiar și sfecla roșie așa. Dar îmi place peștele și mai bine, aș face asta fără dietă.
Am putut testa pâinea Dukan în Bad Honnef și mi s-a părut foarte gustoasă.
Membru din 10/05/2003
18.476 mesaje (ø2.95/zi)
Sunt foarte fericit pentru că a trebuit să mă gândesc dacă aș putea chiar îndrăzni să întrerup acest lucru
Membru din 11/04/2003
6.073 postări (ø 0.97/zi)
| bună, Maimuţă, chiar acum că o spui. Nu a existat deloc un curs de paste. Dar nu trebuie să se întâmple în fiecare zi. Deci, până la urmă nu există dietă pentru mine. LG Neri Iată blogul meu CK |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 15.05.2004
7.704 contribuții (1,28/zi)
| Mampfi, de ce a trebuit să te gândești la asta? Și dacă nu ai fi scris nimic despre asta de la Dukan, nimeni nu ar fi observat! |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 11/04/2003
6.073 postări (ø 0.97/zi)
Membru din 10/05/2003
18.476 mesaje (ø2.95/zi)
@Tsu
pentru că de cele mai multe ori există un meniu „dietă” și tocmai i-am scris lui Dukan despre asta, pentru că sunt atât de mulți printre noi
acolo, unde unii oameni cred, meniu. nici nu este posibil
Sigur, nu s-au respectat toate formele, dar doar m-am distrat experimentând în bucătărie
și uneori pentru a reprezenta o formă diferită, care poate fi utilă uneia sau alteia
Membru din 21.07.2005
5.606 postări (ø1/zi)
Membru din 15.05.2004
7.704 contribuții (1,28/zi)
Membru din 10/05/2003
18.476 mesaje (ø2.95/zi)
Mulțumesc Tsu
Membru din 16.08.2011
3.118 postări (ø0.92/zi)
Se găsește, de asemenea, foarte frumos aranjat!
Membru din 06/11/2006
13.221 postări (ø2.5/zi)
Cred că meniul tău este foarte frumos .
frumos ca ai scris ca este un meniu dietetic (altfel nu mi-as fi dat seama in viata)
Membru din 10/05/2003
18.476 mesaje (ø2.95/zi)
Vă mulțumesc foarte mult pentru laude
Aș dori, de asemenea, să spun ceva despre acest lucru:
cu supa am transpirat șalotii și o ceapă de primăvară în puțin ulei de măsline
Aceasta se stinge cu o mică picătură de vin alb, apoi se umple cu pui de pui și lapte și se face piure cu un blender.
Acum, puțin mai mult de jumătate din lichid a fost îndepărtat și piure cu usturoiul sălbatic.
Încălziți amestecul într-o altă cratiță, zdrobiți-l și puneți-l în spumă în farfurie, în final bulionul deschis la culoare
de asemenea, scurt spumată și adăugată la supa de usturoi sălbatic.
Cipsurile de șuncă au fost prăjite la cuptorul cu microunde (după ce am citit și am încercat aici)
sunt atât de drăguți și crocanți, pur și simplu dați peste supă.
mica pâine de iepuraș de Paște constă numai din tărâțe de grâu, tărâțe de grâu, quarc, ouă, condimente de pâine, sare
dar este foarte gustos.
Cu salata de sfeclă roșie, am fost puțin orientat spre salata de Bushcooks, pe care o aveam în Bad Honnef.
Pentru topping, am încălzit niște (dar într-adevăr într-o cantitate minimă) vin alb și suc de lămâie pentru a dizolva niște agar-agar în el și apoi adăugați la masa de iaurt.
apoi puneți sfecla roșie.
Cu peștele, unde poți lua orice vrei, am mai avut două fileuri în mâncarea congelată, linte, ei bine, nu chiar Dukan
dar totuși o alternativă mai bună decât cartofii sau orezul, am început cu ceapă, morcovi și praz
si gatit cu bulion de pui (apa).
Peștele a fost prăjit pe hârtie de copt în tigaie (a fost, de asemenea, un sfat de la CK și foarte recomandabil)
Am dat roșiile la cuptor și le-am lăsat să se înmoaie cu sare de vanilie, puțin ulei de măsline și păstăi în V.
La desert, m-am bazat și pe o rețetă CK (budincă de zară), pe care am modificat-o.
Am fiert niște suc de portocale, suc de lămâie, vanilie și candelă, apoi am adăugat agar agar și puțină gelatină, am amestecat acest lucru cu zeama și l-am pus în paharul rece, dar am păstrat puțin din lichidul de suc de portocale, pentru că l-am folosit pentru cel ars. Pentru a stinge ananasul, care a fost apoi marinat în masă.
Crepurile Dukan, care din nou constau doar din ouă, tărâțe de ovăz, puțină lapte, apă, apoi condimentate după gust
Am întins un strat subțire de cremă de brânză, am adăugat o parte din ananas și l-am înfășurat,
Am încălzit scurt restul și apoi l-am adăugat.
Și clătitele erau călduțe pentru că le-am încălzit din nou la cuptor.
Acesta a fost apoi praf cu niște zahăr pudră și scorțișoară, așa că într-adevăr nicăieri o bombă cu calorii și
foarte prietenos cu figura în ansamblu
PS micii iepuri au fost făcuți cu o matriță de pralină, cu cea roșie am avut și suc de portocale, niște Cinzano, vanilie
fiert și legat cu agar-agar, dar din moment ce nu mi-a mai plăcut culoarea galbenă ca contrast, am crezut că roșul va fi mai bun și l-am colorat în roșu cu niște coloranți alimentari pentru că deja aveam sfeclă roșie
pentru că altfel aș fi luat pudră de sfeclă roșie