Market Tue; t

Sănătatea este acel grad de boală care încă îmi permite să-mi urmăresc ocupațiile esențiale. (Friedrich Nietzsche)

Sănătatea este capacitatea de a iubi și de a lucra. (Sigmund Freud)

Dieta de piață

În timpul dietei Markert, zilnic se combină până la 3 litri de supă de legume de casă și un preparat special de proteine ​​(Almased). Dieta începe cu un exercițiu rapid și intens de două săptămâni. Aceasta duce la o creștere a Producerea hormonului tiroidian (T3) și rata metabolică bazală a corpului uman. Din cauza schimbării metabolice, foamea este suprimată și pierderea de grăsime este accelerată. Pierderea în greutate permanentă poate fi realizată numai dacă respectați regulile nutriționale și faceți mult sport după încheierea dietei, altfel riscul efectului yo-yo este prea mare. Cu toate acestea, această dietă este foarte unilaterală, organismul este capabil să facă față cu ea suficient proteină furnizat, dar primește mult prea puțin Minerale, glucide, Acizi grași, și vital Vitamine. În afară de asta, consumul de doar supe de legume timp de două săptămâni vă poate strica pofta de mâncare foarte repede.

---