Mărturie din Natascha, 32 de ani: „Body By Lucile nu este o dietă, ci un mod de viață”.
Am decis să relansez formatul „testimonial” pe blog. Voi încerca în fiecare lună să împărtășesc povestea unei fete din comunitatea BBL care a luat sau ia în prezent unul dintre programele mele. Deci, știu, fiecare curs este personal și fiecare experiență unică, dar îmi spun că mărturiile femeilor puternice și combative vă vor oferi neapărat impulsul de care aveți nevoie pentru a continua sau vă veți lansa și voi în aventura fitnessului moale. !
Natascha are 32 de ani. Locuiește în sudul Franței cu soțul și cei doi copii. După a doua sarcină și o greutate care depășea 100 de kilograme, ea a vrut să-și recapete controlul asupra siluetei. Dar nu oricum. Nici cu orice preț. Nu prin dietă drastică și numărarea caloriilor.
Într-un an, a luat mai multe dintre programele mele. Pentru noi, a avut amabilitatea de a reveni la programul meu special de vară de anul trecut, Descoperă-ți corpul de vară, ceea ce i-a permis să slăbească mai mult de 10 kilograme. Cum? 'Sau' Ce? Prin adoptarea unor noi obiceiuri de viață. Ca și cum ai face plăcere să gătești cu familia sau să faci sport regulat, lucru de neimaginat acum câțiva ani. Întâlni.
Ce v-a motivat să (re) preluați conducerea ?
Am fost întotdeauna supraponderal, în jur de 80 de kilograme, fără să îndrăznesc niciodată să fac față pierderii în greutate. De-a lungul timpului, am învățat să-mi iubesc corpul așa cum este, să mă regăsesc frumos așa cum sunt. Apoi, după două sarcini, am ajuns la o greutate de 112 kilograme. În timpul sarcinilor, remarcile profesiei medicale mă răneau adesea. Pentru medici, am fost "obez" perioadă. Așadar, după ce am născut, am vrut să-mi schimb definitiv stilul de viață, nu doar să urmez o dietă grea și apoi să mă întorc la ea.
După câte zile ați observat primele rezultate ?
Din prima săptămână, am slăbit imediat. Schimbările fizice au apărut puțin mai târziu, după două-trei săptămâni. Corpul meu era mai ferm !
Care sunt efectele pozitive asupra sănătății dumneavoastră ?
Sunt mai activ și mai dinamic. Și apoi merg din ce în ce mai des. Fac sport în fiecare zi, lucru de neimaginat înainte !
La final, câte kilograme ai pierdut ?
Am pierdut 12 kilograme în 1 an, în special 7 kilograme în 8 săptămâni datorită programului de vară de anul trecut *. Cu programul dvs. Winter Challenge **, am pierdut chiar și 2 kilograme în plus! De atunci am fost stabil.