Mărturii - Coaching AC
„Incapabil să slăbesc, am vrut să încerc antrenor și în timp ce căutam pe internet am dat peste AC Coaching.
Deși locuiesc la mai mult de 7000 km de Alexandre, am descoperit pe cineva disponibil, educator, răbdător și motivant.
O experiență extraordinară, deosebit de bogată în rezultate. Noi, femeile, mai ales avem o problemă de răbdare, dar Alexandre are metoda !
Vă recomand ! "
„După ani de„ eliberare ”am avut câteva kilograme de slăbit, dar mai ales o cifră de slăbit. Am angajat un antrenor online, dar am fost dezamăgit. Și am ajuns la site-ul Alexandre. De la primele contacte, am știut că el este persoana pe care o căutam: Alexandre ne ascultă și modifică programele în funcție de cerințele noastre: muncă, familie, întâlniri ... Și se adaptează la sănătatea noastră, eu sufer de spate și Alexandre am știut să găsesc exercițiile, astfel încât să pot practica sportul fără durere. El încurajează, reconfortează, oferă sfaturi valoroase, mai ales în ceea ce privește dieta.
Dacă vrei să slăbești, să-ți îmbunătățești sănătatea, să îți schimbi dieta, Alexandre este antrenorul pentru tine. "
„Sportiv confirmat și pompier voluntar, l-am chemat pe Alexandre să-mi înființeze un program de dietă și sport bazat pe antrenamentul cu greutatea corporală.
Am luat formula de la distanță și după multe e-mailuri mi-a oferit un program potrivit cu toate informațiile pe care i le-am dat. Este într-adevăr foarte personalizat și abordarea sa scoate în evidență câteva aspecte importante pe care nu le-am luat în considerare până acum.
Datorită acestui program am reușit să-mi sporesc semnificativ performanța pentru obiectivul pe care l-am dat.
Prin urmare, îl recomand pe Alexandre pentru competența sa, dar mai ales pentru personalizarea serviciilor pe care le oferă. În plus, bunătatea sa naturală face schimburile mai simpatice. "
„După câțiva ani de diete care au funcționat, dar au avut un efect yoyo, câștigasem aproape 20 de kg.
Am decis apoi să opresc costurile și să abordez problema de la bază cu ajutorul unui adevărat profesionist, o persoană neutră care mă va antrena și mă va stimula.
Alexandre m-a învățat apoi să mănânc și să fac sport în timp ce mă distrez, schimbările s-au simțit rapid atât în corp, cât și în cap. "
„Anul acesta am început o provocare sportivă numită Tough Mudder (http://www.youtube.com/watch?v=PDFydSKwhNM). Chiar dacă aveam deja o anumită stare fizică, aveam nevoie de cineva care să mă ajute să-mi structurez antrenamentele și mai ales să fac antrenamentele DREPT. De aceea l-am chemat pe Alexandre. Un plan bun de antrenament care poate fi modificat după dorință (în funcție de performanță), monitorizarea zilnică și răspunsuri aproape instantanee la întrebările mele mi-au permis să merg mai departe și să mă pun în stare bună pentru acest eveniment intens. Rezultat, am reușit să-mi ating obiectivul (20 km în 3h50 prin foc, frig și apă) cu moral ridicat și antrenament bine pregătit.
Mulțumesc Alexandre ! "
„După ce am câștigat peste 20 de kilograme de-a lungul anilor, din cauza inactivității totale și a unei diete dezechilibrate catastrofal, într-o zi ochii celorlalți m-au confruntat cu realitatea excesului meu. Atât de multe observații despre silueta mea, formele mele fără formă, felul meu de a mă îmbrăca în modul camuflaj ...
Cu forța de a căuta soluții de tot felul, am ajuns la concluzia că trebuia să reiau sportul ... Dar acum, știm cu toții euforia care precede înregistrarea într-o sală de sport ... urmată direct de demotivare și descurajare să meargă singur în această cameră invadată de corpuri subțiri și sculptate.
Dacă venim cu mine? Cine ar putea veni cu mine? Nimeni. Un antrenor? Ah da, dar este grozav de scump !
Acolo, când am navigat pe net, am descoperit site-ul lui Alexandre ... Motivație zilnică reală, sfaturi și asistență personalizată, toate la un cost redus! "
„După o dietă care m-a făcut să slăbesc 17 kg, mi s-a părut util să fac ceva pentru a-mi întări puțin mușchii. Așa că l-am găsit pe Alexandre pe internet care făcea antrenor și care era foarte receptiv ori de câte ori îl chemam pentru ceva.
După mai multe e-mailuri schimbate cu el, el a dezvoltat un plan de antrenament cu greutăți adaptat cererilor mele și toate acestea, de fiecare dată cu posibilitatea de a vedea cu el ce mi-a fost potrivit sau nu.
În concluzie, foarte mulțumit, un antrenor foarte receptiv și atent. "
„Am avut plăcerea să-l cunosc pe Alexandre datorită unui prieten care mi-a spus multe despre asta. Eram hotărât și doream să schimb cu orice preț starea mea fizică.
Am fost plăcut surprins să constat că Alexandru era mereu acolo pentru orice sfat, orice îndoială etc.
Mi-a plăcut metoda lui și rezultatele au fost rapid de arătat. Nu există niciun secret, era evident necesar să combinăm cele două, dieta și sportul.
Celor care doresc să aibă o mai bună încredere în sine și o transformare fizică reală, îi recomand lui Alexandre! "
„Odată cu anii de studiu și un ritm neregulat de viață am câștigat câțiva kg.
Am practicat mereu sport și am încercat să mănânc o dietă echilibrată, dar cu nereguli mari și fără să știu cu adevărat dacă felul meu de a face lucrurile era corect.
Chemându-l pe Alexandre, mă așteptam la sfaturi specifice și un „ghid” în felul meu de a mânca și de a practica sportul.