Mărturisirea de luni Viața mea este un calvar din cauza kilogramelor mele în plus (de Emilie) -
Începem săptămâna aceasta cu mărturisirea lui Emilie care luptă împotriva „afurisitelor” sale kilograme, care literalmente îi strică viața. Dacă ați avut o experiență similară sau dacă pur și simplu aveți câteva sfaturi, nu ezitați să ni le împărtășiți.
Vreau să preiau controlul asupra mea și am nevoie de tine pentru asta. Vă rog să-mi dați sfaturi și trucuri, sfaturile voastre. Ar trebui să opresc produsele lactate? Ce este un mic dejun sănătos? Cum să slăbești fără să fii frustrat? atâtea întrebări restante. Orice lucru care mă poate ajuta va fi binevenit, chiar și cele mai mici sfaturi.
Datorită Beautylicieuse, ieri am obținut farduri de obraz și un fond de ten de la Chanel și cred că mă face atât de drăguță. Este pentru prima dată când fac acest machiaj și toată lumea din jurul meu m-a felicitat. Vreau, de asemenea, ca corpul meu să se schimbe, așa că te rog să mă ajuți.
Mulțumesc tuturor celor care mă vor citi și mă vor sfătui. Emilie„
PS: poți (re) citi vechile mărturisiri Aici și trimite-mi mărturiile tale prin e-mail ([email protected]) ^^
Citiți recenziile (42)
Buna ziua !
Sunt în aceeași situație ca și tine !
Am slăbit 6 kg de la 8 ianuarie
Ziua mea obisnuita
Dimineaţă
Cereale sau pâine
Lapte
1 fruct
Miezul zilei
Legume
150 de grame de amidon
Carne sau pește sau ouă
Lactat
Fructe
De gustat
Fructe sau cereale
Seară
Legume
Carne sau pește sau ouă
Lactat
Fructe
Nu este o dietă strictă, nu este o dietă care te face să slăbești 10 kg în 2 zile !
Este doar o reechilibrare a alimentelor care vă permite să pierdeți sănătos și durabil =)
Și, desigur, tratați-vă din când în când, este esențial .
Curaj
Buna ziua, multumesc multumesc. Chiar o să încerc, nu mi se pare atât de greu, trebuie doar să mă țin de el. Multumesc din nou
Mărturia ta m-a atins cu adevărat și, prin urmare, în mod firesc am vrut să-mi iau câteva minute din timpul meu pentru a-ți împărtăși viziunea mea despre lucruri.
Ești într-adevăr prea dur cu tine. Citindu-ți propozițiile atât de violente față de corpul tău și de persoana care ești, asta am gândit cu adevărat.
În curând am 22 de ani și sunt eu rotund, am cel puțin 20 kg de slăbit pentru a fi într-un IMC spus „corect”/„normal”. Și am fost întotdeauna rotundă, încă din cea mai fragedă copilărie.
Cu toate acestea, în afară de câteva pasaje care nu au fost ușoare (adolescența obligă, dar ce este adolescentul care nu se simte complex din motive X?) M-am asigurat întotdeauna să nu las niciodată „diferența” mea să mă facă spectator al vieții mele.
Sunt sigur că ești frumoasă! Problema nu este cu siguranță greutatea ta, pentru că, dacă a fost, spune-mi de ce atât de multe femei curbate reușesc să fie fericite, să găsească dragoste, să prospere în viața lor profesională și socială, și nu tu? Și da, în plus, de ce nu tu exact ?
Totul este o chestiune de atitudine, de minte. Cineva care nu se iubește cu greu se poate lăsa iubit de alții.
Spui că nu găsești haine care să ți se potrivească, dar sunt convins că există. Trebuie doar să te obișnuiești cu ideea că DA ești curbat, dar DA ești FEMEIE și DA poți avea grijă de tine. =)
Îngrijorarea în acest moment, este adevărat, este că piața îmbrăcămintei de mărime mare nu este cu adevărat, dar chiar nu este exploatată în mod corespunzător în Franța (și totuși nu lipsește cererea, deoarece aceasta din urmă este foarte puternică), dar asigur tu că putem găsi câteva locuri și site-uri frumoase care îți vor plăcea, sunt sigur.
Trebuie să nu ne mai gândim că, pentru că suntem rotunzi, nu avem voie să ne îmbrăcăm corect și că trebuie să ieșim neapărat cu o pungă de gunoi pe spate SAU MAI RĂU să rămânem ascunși acasă.
Uită-te la BigBeauty (exemplu printre multe altele), este frumoasă și totuși este bine și cu adevărat rotundă și la modă !
Dietele nu sunt soluția (și credeți-mă, dietele pe care le-am testat tone și tone de ele încă de când eram foarte tânără pentru că mama mea a fost întotdeauna „rușinată” de fiica ei! Efectul yoyo despre care vorbește, știam asta), corect cuvântul ar fi „reechilibrarea alimentelor” la o ciupire. Adică, mâncați o varietate de alimente, încercați să echilibrați așa-numitele mese „sănătoase” cu mesele puțin mai grase (sau, dacă preferați, alimente care nu sunt cu adevărat recomandate în timpul unei diete; p). De exemplu, să mănânci o dietă echilibrată de cele mai multe ori și să-ți permiți unele crăpături ocazional (sau de multe ori, nu mă lipsesc în niciun caz).
Emilie, imaginează-te în 50 de ani amintindu-ți anecdote din tinerețe, vrei să-ți spui că probabil ai scăpat de tone de lucruri din cauza ochilor altora? ?
Fată, vreau să-ți dai seama că viața este cu adevărat prea scurtă ca să nu te rog.
Atâta timp cât ești atât de greu pentru tine, nu vei slăbi, îți garantez asta.
Cred că există frumuseți peste tot și ne putem arăta cu toții, indiferent de morfologia noastră, vârsta noastră, culoarea pielii ȘI complexele noastre.
Nu mai ruina viața pentru o mână de tâmpenii.
Ți-e teamă că vei fi judecat, dar nu trebuie să te înfățișezi, chiar și cei mai subțiri ar găsi întotdeauna ceva de greșit cu fizicul lor. Toată lumea are ceva de complexat, pentru că voi învăța ceva: Nimeni nu este perfect (ahah, nu, nu vă bat joc de voi: p ^^). Toată lumea are o greșeală. Și în ceea ce vă privește, ceea ce credeți că este cel mai mare defect al fizicului dvs. se întâmplă să fie cel mai atractiv pentru altcineva. .
În mărturia ta vorbești și despre celulită, dar știi că până și o fată de 36 de ani o poate avea. Din păcate, acesta este numărul mare de femei (și bărbați). În ceea ce privește prietenul tău care este „o bombă”, te devalorizezi atât de mult, încât uiți că ȘI TU, poți fi și tu unul. Și dacă este prietena ta, probabil pentru că nu-i este rușine de tine. Dacă i-ar fi fost rușine de tine, cred că ți-ar fi spus deja și dacă ar fi fost, atunci nu, nu este prietena ta.
Ce crezi ?
Pe scurt: Dacă vrei ca corpul tău să se schimbe, mai întâi trebuie să schimbi modul în care îl tratezi, modul în care te tratezi pe tine însuți. Și veți simți cu atât mai bine pentru asta, veți vedea!:)