Mary Thins - Balance Weekly # 2 Feather Color Fairy
a doua saptamana proiectul meu de reducere este în spatele meu. Incredibil. Timpul trece atât de repede. Și sunt încă în viață. Chiar și fără 300g de ciocolată cu lapte în fiecare seară, fie cu o pungă de urși gumiți, fie cu o cutie de alune prăjite. Pe Twitter am citit următorul slogan: „Peste un an, îți vei dori să fi început astăzi” (Karen Lamb). De fapt, am crezut asta de multe ori. Nu mai. Nu o voi mai lua de la capăt, pentru că voi face asta acum. Oricât de mare ar fi lăcomia pentru un calmant de stres dulce. Și nu contează ce soluții de probleme absurde îmi cer viața de zi cu zi cu cei doi iubiți porci teroriști ai mei. Amin.
astăzi scriem de fapt deja pierderea în greutate săptămâna 3 și ziua 17. Cred că eu trebuie să schimb ziua în care îmi postez bilanțurile săptămânale la marți. Pentru că acolo este schimbare oficială săptămânală în calendarul meu dietetic. În caz contrar, îi voi încurca pe cititori și pe mine. Ceea ce am vrut să spun: astăzi Sunt din nou mai pedalat ceva și mi-a făcut foarte, foarte bine. Vremea a fost bombă și a mea Eliberarea endorfinei este încă în al șaptelea cer. Acești hormoni drăguți ai fericirii sunt un altul efect secundar pozitiv de la pregătirea fizică. Spre deosebire, serotonina din ciocolata se curăță ușor. Și îmi dau seama că a mea Mușchii se trezesc încet din hibernare. Corpul are și o memorie. Undeva în ceața cețoasă dintre azi și atunci, bătrâna Mary încă dansează cu frumoasele melodii ale lui Ceaikovski.
Înapoi la săptămâna 2: Am fost destul de multe seri prin care am fost în jur Sertar cu bomboane se strecura ca o pisică în tufiș. Odată ce am avut degetele în el, am fost Zuckersuchtl. Dar apoi acesta din urmă aproape m-a ciupit. Așa de repede am trântit din nou sertarul. Devine mai ușor în fiecare zi. orgii nocturne de ciocolată sunt anume un obiceiul blocat. Practic un ritual rău, care cu suficientă răbdare poate fi ușor înlocuit cu unul bun. Și asta intenționez să fac. Când făceam sport ziua. oricum este ușor. Apoi îmi este ușor să nu împing nici o rahată în mine. Devine dificil în zilele care au dispărut deja.
În caz contrar, nu sunt multe de raportat despre a doua săptămână. Niciodată nu mi-a fost foame. Să te simți fie plin. Ce este bun. Nu mai simt așa Michelin om dublu, În schimb, cu cel puțin 10 kilograme mai ușor dacă nu mă împiedic prin zonă, ca de obicei, mâncând în exces până nu mai pot merge. Pe mine Problema somnului evident că acest lucru are și un efect pozitiv. Ultima noapte, complet treaz, a fost acum ceva timp. Dacă aș putea să-mi depășesc insomnia trecând pe acest drum, numai asta ar merita tot efortul.
Așa că acum încetez să mai vorbesc. Ai fost bine! Următoarea intrare va fi, sperăm Capitolul 13 al romanului meu de blog. Va fi o cursă împotriva următorului bilanț săptămânal. 😉