Masa de greutate pentru copii (2-10 ani) Totul despre greutate
Echipa editorială NetMoms caută subiecte noi, incitante, care să vă inspire și să vă atingă inima. De asemenea, vă oferă toate informațiile importante despre subiectele care vă preocupă cu copiii în viața de zi cu zi.
Doriți să știți dacă greutatea copilului dvs. este adecvată vârstei? Obțineți o prezentare generală aici în tabelele de greutate ale Organizației Mondiale a Sănătății și comparați greutatea copilului dumneavoastră cu valorile normale.
În acest articol
- Dezvoltarea greutății fetelor (2-10 ani)
- Masa de greutate pentru fete
- Dezvoltarea greutății băieților (2 până la 10 ani)
- Masă de greutate pentru băieți
- Cum se poate clasifica greutatea folosind percentilele?
- Monitorizați greutatea copiilor pe termen lung
- Dezvoltarea greutății în broșura U
- Ce trebuie să faceți dacă sunteți supraponderal sau subponderal?
Tabelele noastre de greutate pentru fete și băieți se bazează pe datele Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și arată ce dezvoltare a greutății este „normală” pentru copiii de diferite vârste. Instrucțiuni despre cum să citiți cu atenție grafica și tabelele pot fi găsite mai jos în articol.
Deoarece greutatea băieților și a fetelor se dezvoltă diferit, dezvoltarea greutății este prezentată separat pentru ambele sexe. Mai jos veți găsi un tabel de greutate detaliat pentru fete și un tabel de greutate pentru băieți. Mai ai un copil mic? Atunci este Masă de greutate pentru bebeluși prezentarea generală potrivită pentru dvs.
Dezvoltarea greutății fetelor (2-10 ani)
Masa de greutate pentru fete
| 2.0 | 9.2 | 10.1 | 11.5 | 13.1 | 14.6 |
| 3.0 | 11.0 | 12.1 | 13.9 | 15.9 | 17.8 |
| 4.0 | 12.5 | 14.0 | 16.1 | 18.6 | 21.1 |
| 5.0 | 14.0 | 15.7 | 18.2 | 21.3 | 24.4 |
| 6.0 | 15.5 | 17.4 | 20.0 | 23.7 | 27.3 |
| 7.0 | 17.0 | 19.2 | 22.4 | 26.5 | 30,8 |
| 8.0 | 18.9 | 21.3 | 25.0 | 29,8 | 34,9 |
| 9.0 | 21.1 | 23.9 | 28.2 | 33.9 | 40.0 |
| 10.0 | 23.7 | 26.9 | 31.9 | 38,5 | 45.7 |
Sursa: Organizația Mondială a Sănătății (începând cu 2012)
Dezvoltarea greutății băieților (2 până la 10 ani)
Masă de greutate pentru băieți
| 2.0 | 9.8 | 10.8 | 12.2 | 13.7 | 15.1 |
| 3.0 | 11.4 | 12.7 | 14.2 | 16.3 | 18.0 |
| 4.0 | 12.9 | 14.3 | 16.3 | 18.7 | 20.9 |
| 5.0 | 14.3 | 16.0 | 18.3 | 21.1 | 23.8 |
| 6.0 | 16.1 | 17.9 | 20.5 | 23.6 | 26.7 |
| 7.0 | 17.9 | 19.9 | 22.9 | 26.5 | 30.1 |
| 8.0 | 19.8 | 22.0 | 25.4 | 29.7 | 34,0 |
| 9.0 | 21.6 | 24.2 | 28.1 | 33.2 | 38.0 |
| 10.0 | 23.6 | 26.6 | 31.2 | 37.3 | 43,9 |
Sursa: Organizația Mondială a Sănătății (începând cu 2012)
Cum se poate clasifica greutatea folosind percentilele?
Percentilele sunt curbe standard pentru a compara greutatea copilului dvs. cu colegii lor. Acesta este modul în care puteți clasifica percentilele și valorile asociate:
- 97 percentilă: Doar trei la sută dintre colegii lor pun mai multă greutate pe cântar. Copilul dvs. este cel mai probabil obez (obez).
- Percentila 85: 15% dintre colegii lor sunt mai grei. Copilul tău tinde să fie supraponderal.
- 50 percentilă: 50 la sută dintre colegii lor sunt mai grei și 50 la sută sunt mai ușori sau cu aceeași greutate. Copilul dvs. are o greutate perfectă medie pentru vârsta lor.
- Percentila 15: 15% dintre colegii lor sunt mai ușori decât copilul dumneavoastră. Copilul tău tinde să fie subponderal.
- A 3-a percentilă: Doar trei la sută dintre colegii lor sunt mai ușori. Copilul dumneavoastră este grav subponderal.
Monitorizați greutatea copiilor pe termen lung
Greutatea copilului dvs. depinde de diverși factori, cum ar fi înălțimea, sexul, dieta și comportamentul de efort. Este complet normal ca copiii să se îngrașe brusc pe măsură ce cresc. După un avânt de creștere, copilul dumneavoastră poate fi scurt subponderal. Prin urmare, este dificil de spus ce greutate este normală pentru copii. Nu este suficient să cântăriți copilul o singură dată și să utilizați această măsurare individuală ca indicație a dezvoltării greutății. Rezultatul măsurătorii este doar un instantaneu. Pentru a putea face afirmații despre dacă greutatea copiilor este normală în funcție de vârsta lor, dezvoltarea greutății trebuie luată în considerare pe o perioadă mai lungă de timp, similar cu creșterea copiilor.
Dezvoltarea greutății în broșura U
În timpul examinărilor regulate U, pediatrul verifică, de asemenea, dezvoltarea greutății copiilor, printre altele. Greutatea corporală a copilului dumneavoastră este măsurată în timpul acestor vizite ale medicului și introdusă în diagrama din broșura U galbenă. Valorile măsurate produc o curbă care descrie dezvoltarea greutății copilului dumneavoastră. Celelalte curbe care pot fi văzute în diagramă sunt curbe standard pentru comparație numite percentile.
Ce trebuie să faceți dacă sunteți supraponderal sau subponderal?
În general, puteți oricând să urmăriți greutatea copilului dvs. cântărind și măsurând în mod regulat copilul. De obicei, vă puteți baza pe impresia vizuală dură atunci când vă uitați la copilul dvs. în comparație cu alți copii. Dacă vă simțiți supraponderal sau subponderal, trebuie să discutați cu medicul pediatru, care poate verifica dacă copiii sunt prea grei sau prea ușori.
Dacă greutatea nu se dezvoltă normal, părinții și medicul pediatru trebuie să monitorizeze cu atenție dezvoltarea ulterioară a copilului. Pediatrul poate verifica și exclude bolile ca cauză a creșterii în greutate și, de asemenea, vă va sfătui cu privire la alimentația sănătoasă și la modul în care vă puteți asigura suficient exercițiu.
Numărul copiilor supraponderali a crescut brusc în ultimii ani. Un studiu al Institutului Robert Koch a arătat că 15 la sută din toți copiii cu vârste cuprinse între 3 și 17 ani din Germania sunt supraponderali. Puteți găsi mai multe informații despre acest subiect în articolele noastre „Copilul dvs. este prea gras?” Și „Prevenirea obezității”.
Calendar de advent online cu competiție - câștigați premii extraordinare în fiecare zi!
Vine spiritul de Crăciun! În competiția FOCUS Online Calendar de advent, puteți deschide o ușă în fiecare zi și puteți câștiga premii extraordinare.