Masă purină pentru imprimare • Descărcați aici ca PDF!
Unele alimente conțin o mulțime de purine, în timp ce altele nu conțin deloc. Aceste substanțe sunt transformate în acid uric în organism și sunt inofensive pentru persoanele sănătoase. Guta și hiperuricemia, o tulburare a metabolismului acidului uric, sunt exacerbate de alimentele care conțin purină.
O dietă cu conținut scăzut de purină este recomandată pentru gută și hiperuricemie: nu trebuie consumate mai mult de 500 de miligrame (mg) de purine zilnic sub formă de echivalenți ai acidului uric (acid uric format din purine). În timpul unui atac de gută acută, cantitatea consumată este redusă la 300 mg de purine ca echivalent cu acid uric. În tabelul cu purine puteți afla ce alimente au un conținut scăzut de purină și ce alimente ar trebui să consumați doar cu moderare datorită conținutului lor ridicat de purină.
Puteți descărca tabelul de purină Lifeline aici (PDF, 210 KB)
Teste interactive
Simptomele tale sugerează menopauză?
În plus față de bufeurile și schimbările de dispoziție, alte simptome sunt tipice. Mai multe despre autotest.
Hemoroizi: cât de bine te cunoști?
Aflați ce tratamente există pentru hemoroizi și cum se pot agrava. Mai Mult.
Ciuperca pielii și a unghiilor este tratabilă! Așa că poți scăpa de el rapid și permanent.
Ce sport arde câtă energie? Tabelul prezintă consumul de calorii al diferitelor activități - gratuit ca PDF pentru a descărca și imprima mai multe.
Persoanele alergice pot folosi calendarul polenului pentru a se pregăti mai mult pentru polen.
Buletinul informativ gratuit de sănătate
Oferta noastră îndeplinește criteriile de transparență afgis.
Sigla afgis reprezintă informații de sănătate de înaltă calitate pe Internet.