Masaj facial japonez de întinerire - Zdorov

Yuuko Tanaka este un nume cunoscut de milioane de femei din întreaga lume. Tanaka este limba japoneză predată pentru întinerirea femeilor printr-un masaj facial. Marele cosmetician și stilist Yuuko a dezvoltat o procedură folosind masajul japonez anti-îmbătrânire numit Zogan. În cei 60 de ani, stilistul a văzut maximum 40. Multe doamne, acest masaj este cunoscut și sub numele de masaj Asahi.

Povestea

Abilități de masaj pe care Yuuko Tanaka le primise de la bunica sa. Însă la perfecțiune, prin studierea relației dintre piele și mușchi, ganglioni limfatici și oase, cosmeticiana însăși a adus-o. În 2007, Tanaka a devenit scriitor și a oferit femeilor cartea „Masaj facial”. Cartea este un adevărat leac - toate femeile luptă împotriva ridurilor și a altor probleme care conturează fața.

Esența masajului japonez acționează asupra pielii, mușchilor și oaselor craniului prin zona în care se află ganglionii limfatici. Rezultatul este scurgerea de limfă de pe față, eliberând toxine, întărește mușchii. Acest lucru ajută la reducerea ridurilor, la îmbunătățirea culorii pielii, la găsirea feței ovale, la contururile clare.

În plus, problema majorității femeilor devine bărbie dublă. Și suferiți de umflături faciale, uitați de semnele îmbătrânirii feței.

Masajul Asahi se efectuează prin aplicarea unei forțe mici. Dar nu înseamnă că performanțele sale ar trebui să facă probleme. Trebuie doar să faci puțină presiune pe față. O atenție deosebită trebuie acordată în zona ganglionilor limfatici. În timpul masajului, femeia nu trebuie să simtă durere. Un astfel de disconfort este un semnal că tehnica de masaj este efectuată cu leziuni.

Zogan nu este doar expunerea la piele care a fost inventată în Japonia. Interesul multor femei provoacă, de asemenea, tehnica de masaj facial Tehnica de masaj Shiatsu Kobido. care afectează pozitiv fața.

Contraindicații

Ca toate tipurile de contraindicații pentru masajul Zogan:

Boli ale sistemului limfatic.
Boli ale organelor ORL.
Rozacee.
Răceală.
Erupții pe piele.

De asemenea, este important să știți că atunci când efectuați acest masaj, este probabil o persoană care pierde în greutate. Fetele care au o față cu obrajii atât de subțiri și scufundați se ocupă de acest proces cu toată responsabilitatea și atenția. Mai bine să vă masați doar partea superioară a feței.

Dacă, din orice motiv, ezitați să încercați acest tip de masaj, puteți acorda atenție celorlalți, nu mai puțin eficienți, de exemplu, masajul pentru față, melci, criomasaj al feței și altele. Pe lângă tonusul pielii, exercițiile sunt extrem de benefice pentru întinerirea feței și a gâtului.

mărturie

Indicațiile pentru efectuarea masajului lui Asahi sunt:

Previne apariția liniilor fine.
Păstrează tonul pielii.
Aspectul unei bărbie duble.
Apariția umflăturilor pe față.
Excesul de grăsime subcutanată.

Când efectuați masajul Zogan, este important să nu uitați vârsta:

Fată de 20 de ani, care stă la baza procedurii - tehnici neutre. Scopul său este de a păstra frumusețea și tinerețea pielii feței.
Femeile de 30 de ani care primesc acest masaj vă vor ajuta să scăpați de cearcăne și de pungile de sub ochi.
40 de femei de vară se concentrează pe eliminarea ridurilor faciale, a pliurilor nazolabiale. Pentru a atrage atenția asupra feței inferioare, bărbie, obraji.
Doamnele în vârstă de 50 și 60 de ani trebuie să se concentreze asupra ridicării obrajilor și a mușchilor bărbie.

Principii de baza

Înainte de a efectua un masaj japonez, Yuuko Tanaka face apeluri obligatorii pentru curățarea pielii feței. Dacă aplicați machiaj pe față, acesta trebuie spălat. Pot fi apoi utilizate cu un exfoliant ușor, cumpărate în magazin sau de casă. Umeziți un prosop sau un prosop. Și atingerea principală - unt sau smântână. Pe față, asigurați-vă că aplicați ulei sau smântână sau migdale (semințe de in, sâmburi de caise). Apropo, pe lângă masaj și uleiul de migdale are proprietăți anti-îmbătrânire. Mâinile trebuie să alunece ușor peste piele. Înainte de a începe masarea feței lui Zogan, trebuie să vă pregătiți, să frecați, mișcări voluntare.

Principiul de bază al masajului Asahi - efecte asupra ganglionilor limfatici. Prin urmare, este important să vă cunoașteți locația: în parotidă, gât, occipital, mandibulă, hioidă și hioidă, în fața gâtului.

Atunci când efectuați masajul, trebuie să luați în considerare următoarele puncte:

Mișcare riguroasă într-o direcție specifică, în funcție de exercițiul particular.
Pentru a efectua masajul frunții, ar trebui să utilizați trei degete - arătând, central și inel. Masajul în jurul ochilor este necesar cu un deget. Masați obrajii cu palma sau degetul mare.
Mișcările degetelor devin mai intense. Dar nu face rău. Durerea este un semn al unei practici necorespunzătoare.
În perioada de masaj a zonelor sistemului limfatic, presiunea asupra pielii trebuie redusă ușor.
Masajul este important pentru a menține în același timp o postură plană. Acest lucru se poate face în picioare sau așezat. Dacă nici așezarea, nici în picioare nu este imposibilă, atunci ar trebui să mergeți pe o suprafață plană. Deși în această poziție, masajul va fi dificil.
Fiecare masaj de exerciții ar trebui să pună capăt propoziției finale obligatorii.

Ultima propoziție este începutul și sfârșitul fiecărui exercițiu. Trebuie să apăsați ușor tampoanele, sau întreaga lungime a unui deget nenumărat, mijlociu și arătător al ambelor mâini în josul ganglionului limfatic parotid. Imprimarea durează 2 secunde. În același ritm, degetele în jos de-a lungul conturului lateral pentru față, gât și claviculă. Aceste acțiuni stimulează fluxul limfatic din țesuturile feței.

Procedura trebuie să fie de minimum 7 minute, maximum 20 de minute. Tehnica de masaj este bună pentru utilizarea de zi cu zi. Masajul este recomandat zilnic.

Tehnica masajului

Mișcare de bază

Fiecare mișcare de masaj trebuie să se încheie cu baza. Pentru a se face cu vârful degetelor, țineți ambele părți ale obrajilor, începând lângă urechi și coborând încet până la gât, apoi claviculă. Această mișcare trebuie repetată de trei ori.

Tehnica elimină umflăturile de sub ochi

Tampoanele degetelor mijlocii ale ambelor mâini alunecă ușor din colțurile exterioare către ochiul interior. Pe pod, faceți o pauză de 2 secunde. Continuați cu o mișcare circulară, chiar sub sprâncene. La colțurile exterioare ale ochilor pentru a face o pauză timp de 3 secunde. Eliberați cu ușurință presiunea pentru a reveni la colțurile interioare ale pleoapei inferioare. Apoi, asta a crescut presiunea pentru a reveni la colțurile exterioare ale ochilor. Pentru a pune puțină presiune pe lobul temporal. Punctul final - ultima propoziție.

Tehnica de netezire a frunții

Lucrați trei degete pentru a aplica tampoanele pe centrul frunții timp de 3 secunde. Fără a reduce presiunea într-o mișcare în zig-zag, mișcați-vă ușor să mergeți la templu. Pentru a roti mâinile cu 90 de grade pentru a face mișcarea finală.

Ridică colțurile buzelor

Inelul cu două degete și cel apropiat, apăsați ușor centrul bărbie. Mutați treptat degetele în sus, făcând un cerc în jurul buzelor. Când a ajuns în sfârșit la mijlocul buzei superioare pentru a rămâne 4 secunde.

Tehnica de netezire a pliurilor nazolabiale

Degetele mijlocii ale ambelor mâini vă plasează de ambele părți ale aripilor nasului. 5 mișcări circulare în sus și în jos, în sus și în jos. Apoi două degete - degetele mijlocii și inelare - pentru a face o mișcare pe obraji. Atingere finală - finală.

Tehnica de prevenire a obrajilor lăsați

Trei degete de lucru pentru a apăsa centrul bărbie. Buzele plinte vopsesc în colțurile exterioare ale ochilor. Întrerupeți 3 secunde, apoi aduceți ușor degetele pentru a merge la templu. Ultima propozitie.

Tehnică care întărește obrazul și fața inferioară

Mișcările de masaj sunt efectuate, mai întâi pe o parte a feței, apoi pe cealaltă. Centrul palmei mâinii stângi ar trebui să stea pe obrazul stâng. În acest moment, mâna dreaptă va merge de la unghiul maxilarului inferior până la colțul interior al ochiului. Pauză timp de 3 secunde. Apoi deplasați tâmplele de-a lungul pleoapei inferioare. Jos pe podea. Ultima propozitie. Procedura se repetă de 3 ori pentru fiecare jumătate a feței.

Tehnica îmbunătățirii obrajilor

Așezați trei degete de lucru pe centrul nasului pentru a vă deplasa spre tâmple. Ultima propozitie.

Tehnica de prevenire a obrajilor lăsați

Puneți coatele și palmele. Să-mi deschidă mâinile și să le pun la buze. Apoi ridică-ți nările, acoperă-ți obrajii. Pauză timp de 3 secunde. Apoi mâinile se separă de zonele temporale. Ultima propozitie.

Tehnica eliminării bărbiei duble

Folosiți o mână pentru a atinge partea de mijloc a bărbie. Glisați, treceți la tragusul urechii. Ultima propozitie.

Tehnica netezirii zonei A.

Așezați degetele mari sub bărbie. Celelalte degete ating pereții laterali ai nasului. Cu un efort de a întinde pielea. Pauză timp de 3 secunde. Ultima propozitie.

Dacă toate mișcările sunt efectuate corect, o față frumoasă, tânără și fără riduri este dovada acestui lucru, cu un motiv întemeiat, această procedură se numește adesea „masaj facial minus 10 ani”.

În caz contrar, dacă după procedură pielea ar fi căzut - acesta este un semn că aparatul nu este utilizat corect. Fără cantitatea potrivită de ulei sau smântână. De asemenea, atunci când mișcările mâinilor nu se află în ganglionii limfatici, pielea se poate întinde, lăsând obrajii. Este important să fii foarte strict în ceea ce privește tehnica procedurii.