Masaj pentru bebeluși Aceste mânere vă relaxează; Copil și familie
Mângâierile sunt bune. Masajul pentru copii este unul dintre cele mai frumoase moduri de a intra în contact cu copilul dumneavoastră - și uneori chiar ameliorează durerile de stomac
Timp pentru doi: un masaj pentru bebeluși promovează legătura dintre părinte și copil
Îți masezi ușor picioarele - aproape toți bebelușii se bucură. Maria Boiger-Wolf predă masajul copiilor de 20 de ani și știe ce le place celor mici. „Cercurile sensibile de pe partea inferioară a piciorului se calmează”, spune ea. Masajele pot face și mai mult: stimulează circulația sângelui, promovează conștientizarea corpului, duc adesea la un somn mai bun, reduc disconfortul cu flatulență și promovează legătura dintre părinți și copil.
Multe mame și tați nu sunt siguri cum să-și maseze micuțul. Liniștitor: „Acordarea atenției semnalelor copilului este mai importantă decât tehnologia”, spune Boiger-Wolf. "Decide unde, cât de puternic și cât de mult vrea să fie masat." În primele câteva luni, majoritatea celor mici preferă loviturile blânde ale masajului cu fluturi, ca în primele patru exerciții. Corpul rămâne aprins, ceea ce salvează bebelușul de a fi nevoit să se îmbrace și să decoleze. De la vârsta de patru luni, copiilor le plac atingeri mai puternice pe pielea goală, ca și cu masajul indian. Următoarele mânere, selectate de Maria Boiger-Wolf, au ceva pentru toată lumea.
Șapte lovituri de masaj relaxante
Ești tu din cap până în picioare, așa se simte cu multă plăcere
Cei mici au senzația pentru tot corpul: mângâie încet cu una sau ambele mâini de la cap până la picioarele bebelușului. Bebelușul se poate întinde sau poate fi în mâna pilotului.
Vino aici, ursul meu, îți voi mângâia piciorul
Articulațiile sunt mobilizate și conștientizarea corpului este susținută: vârful degetelor unei mâini înconjoară ușor articulațiile bebelușului. Faceți mai întâi un genunchi de câteva ori, apoi celălalt și apoi mergeți până la glezne, în exterior și în interior.
Urechile tale ascultă și au nevoie de mângâieri ușoare
Unii bebeluși se pot relaxa în așa fel încât să adoarmă: mai întâi, înconjoară urechea cu un deget și mângâie auriculul în jos. Trageți ușor lobul urechii în jos. Cum reacționează bebelușul tău? Dacă vă bucurați de masajul facial, puteți să vă frecați fruntea peste nas și spate cu o presiune ușoară.
Cerc, cerc, ușor în jur, fidibum
Bebelușii cu gaz frecvent vor beneficia de această atingere în special: așezați mâna dreaptă deasupra buricului și înconjurați buricul în sensul acelor de ceasornic. Lărgiți cercul din ce în ce mai mult și lucrați numai cu o presiune foarte blândă.
Înainte și înapoi, înainte și înapoi, asta nu este deloc dificil
Acest mâner de masaj poate fi folosit între timp atunci când schimbați o folie sau ca începutul unui masaj: luați puțin ulei în mâini și frecați-l în el. Așezați-vă mâinile pe cutia toracică a bebelușului și răspândiți întreaga suprafață a cutiei toracice, ca și cum ar fi să neteziți paginile unei cărți. Apoi cu mâna dreaptă în diagonală de la umăr la șold. Repetați de câteva ori alternativ cu mâna stângă.
Braț mic, trezește-te, un șoarece rătăceste
Această prindere favorizează circulația sângelui. Bebelușul se poate întinde pe lateral sau pe spate. Închideți brațul bebelușului cu degetele ambelor mâini. Apoi răsuciți ușor mâinile unul către celălalt și glisați peste antebraț până la încheieturi. Când cel mic își deschide mâna, le puteți smulge ușor degetele.
O mână plină de dragoste pe picior și un alt sărut
Pentru micuții capricioși: puneți o mână în jurul piciorului inferior. Cu degetul mare al celeilalte mâini, mingeți de la degetul de la picioare până la călcâie și spate sau apucați-vă complet piciorul. Când bebelușul tău se bucură de masaj, se va liniști sau va suge mâinile cu plăcere.
Masaj: îngrijirea pielii
Un ulei de corp ușor este deosebit de potrivit pentru masajul copiilor. Maria Boiger-Wolf recomandă utilizarea uleiurilor vegetale fără parfum, cum ar fi migdale, sâmburi de caise sau ulei de calendula. „Sunt absorbite bine și calmează pielea delicată a bebelușului”, explică profesorul de masaj. Uleiul de jojoba este bun și pentru pielea uscată.
De asemenea, ar trebui să utilizați creme și loțiuni fără parfumuri și conservanți ca îngrijire de bază pentru tineri și bătrâni. Deoarece parfumurile joacă un rol major în dezvoltarea alergiilor la contact. Dacă pielea se simte foarte uscată, sunt potrivite cremele cu un conținut ridicat de grăsimi. Ca aditivi hrănitori s-au dovedit: ulei de primăvară și migdale, calendula, pantenol.