Masaj thailandez tot ce trebuie să știți despre masajul thailandez - Elle
Un amestec gustos de shiatsu budist, taoist chinezesc, ayurveda indian și yoga, masaj thailandez sau masaj thailandez are reputația de a nu fi ușor. Dar, deoarece această tehnică este dovedită de mii de ani, de ce să nu te lași tentat? În cadrul programului: fitness muscular tonic, care deblochează nervii și dezleagă nodurile.
Principiile masajului thailandez
Născut în inima templului budist Wat Pho din Bangkok, masajul thailandez este inițial o tehnică paramedică. Se bazează pe punctele „liniilor energetice” sau digitopuncturii - o practică tibetană de masare a punctelor de acupunctură cu vârfurile degetelor. Aceste presiuni profunde și nu întotdeauna plăcute înregistrează beneficiile masajului în timp. Pentru că aici, nu se pune problema relaxării la sunetul cântecelor de balene sau a adormirii profunde: posturile masajului thailandez te pot duce uneori să te gândești la forțele de lupte. „Este ca un antrenament intensiv. Câteva ore mai târziu este posibil să simțiți chiar rigiditate. Dar a doua zi, beneficiile sunt resimțite, mușchii sunt relaxați. Acest lucru permite o recuperare fizică excelentă ", explică Laurent Bui-The, managerul Institutului Ban Sabaï. *
Masajul thailandez, pentru cine este ?
Nervii cu coluri uterine blocate vor fi încântați să plece cu umerii joși și picioarele ușoare. Astăzi, corpurile noastre suferă din ce în ce mai mult de posturi slabe în viața de zi cu zi, înclinându-se în fața computerului sau încordându-se în transportul public. Masajul thailandez ne va ajuta să aplatizăm coccisul, să îndreptăm spatele și să relaxăm gâtul.