Masaje Ayurveda Guillestre Embrun

Ayurveda este un sistem complet holistic și complet pentru a vedea ființa umană în totalitatea sa (suflet sau atman, minte sau menis, simțuri sau indrie, corp). Este știința bunăstării, a sănătății, a longevității.

În sanscrită, Ayur înseamnă viață și Veda cunostinta; prin urmare Ayurveda este cunoașterea vieții.

Acest medicament își extrage sursele din textele sacre ale Vedelor (aproximativ 5000 de ani î.Hr.). Principiile principale ale ceea ce se numește astăzi „medicină naturală” respectă legile Naturii, considerând că corpul uman este ca o replică miniatură perfectă a Naturii în structura și funcționarea sa.

Ayurveda oferă o abordare holistică* a ființei umane și, prin urmare, nu separă corpul și mintea în categorii separate. Recunoaște interdependența corpului fizic, a minții, a emoțiilor și a mediului în promovarea sănătății și a bolilor. Limită utilizarea medicamentelor prin întărirea sistemului imunitar natural. Oferă o bunăstare durabilă în viață, atât individuală, familială, cât și socială.
Ayurveda este recunoscută deOrganizatia Mondiala a Sanatatii ca un medicament în sine. În Franța, se practică doar în abordarea sa de bunăstare.

* Holistic: abordare care constă în luarea în considerare a ființei în totalitate (fizică - fiziologică - psihologică) și nu numai în tratarea izolată a simptomelor, a unui organ sau a unei boli.

*** Avertizare ***
Deși recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), Ayurveda este considerat un sistem de vindecare în India, dar în Franța este destul de diferit. La noi, Ayurveda este abordat de practici legate de „bunăstare” și în niciun caz, ca ceva medical.
Așa o practic, !

Ayurveda se bazează pe teoria celor 5 elemente:

• aer (sau vayu),
• eter (sau akasha),
• foc (sau agni),
• apă (sau jala),
• pământul (sau prithivi),

precum și cea a Tridosha (Vata, Pitta, Kapha):

• Vata este alcătuit din aer + eter
• Pitta este formată din apă + foc
• Kapha este alcătuit din apă + pământ

Vata, Pitta, Kapha sunt stările sau constituțiile persoanei. Sunt alcătuite din 5 elemente specifice oricărui tip, dar în proporții diferite. Pentru fiecare persoană există o predominanță.
Există 7 posibile constituții:

• Vata
• Pitta
• Kapha
• Vata Pitta
• Pitta Kapha
• Vata Kapha
• Vata - Pitta- Kapha

Constituția dată la început se numește Prakriti dar variază în fiecare moment în funcție de multe elemente (climă, dietă, stil de viață, culori, griji, stres etc.) și apoi obținem Vrikiti. Astfel, se recomandă respectarea dietei și a igienei vieții corespunzătoare constituției sale, astfel încât să se păstreze întotdeauna Prakriti. În funcție de starea minții noastre, accesăm o minte mai mult sau mai puțin pură, sattvic sau sattva fiind considerate starea pură.

Sattva: Esență, puritate, claritate, existență.
Rajas: Mișcare, activitate, pasiune, dorință.
Tamas: Inerție, lenea, obscuritate, indolență.

Fiecare dosha este definit de adjective sau gunas.