Masaje de slabit de celulita de casa, coapse, picioare

Capitonii, balonare, retenție de apă, masaj de slăbire este un impuls esențial în lupta împotriva acestor inconveniente la domiciliu. Între palpare și rulare, drenaj și frământare, Sonia Pétrau-Gay, kinetoterapeut într-un centru de talasoterapie * ne oferă sfaturi despreauto-masaj a rafina cu deplină libertate.

masaje

Masaj anticelulitic

Zona țintă: coapse, sacuri, fese.

Gestul corect: "The simt-roll este într-adevăr gestul cheie pentru a șterge aspectul căptușit. Indiferent de tipul de celulită, rola de palpare va fi eficientă "asigură Sonia Pétrau-Gay. Pentru a vă masa bine, ciupiți o grosime bună a pielii și rotiți-o în toate direcțiile pentru a o mișca și a înmuia partițiile intercelulare ale pielii. Pentru a stimula circulația limfatică în același timp, masați de jos în sus.

Ritmul potrivit: o dată pe zi. "Acest tip de masaj poate fi destul de dureros mai ales atunci când celulita este bine infiltrată. Cel mai important lucru este să mobilizăm bine țesuturile. Treptat se vor înmuia și vor fi mai puțin dureroși, putem prelungi apoi durata masajului și putem repeta mai des . "