Masajul pentru celulită Vă ajută cu adevărat
Aproape toate femeile suferă de celulită. Danturile enervante pot fi adesea găsite pe zone cu probleme precum picioarele și fesele. Depunerile de grăsime din țesutul conjunctiv sunt cauza tenului inestetic. Mai precis: șuvițele de colagen din țesut nu pot menține depozitele de grăsime în mod corespunzător și apar lovituri.
Vă puteți gândi la ea ca la o plapumă: cusăturile limitează căptușeala în jos, precum firele de colagen limitează țesutul gras de sub piele. Cu cât mai multe fire de colagen, cu atât suprafața este mai netedă. Cu cât firele de colagen sunt mai slabe, adică cu ochiuri mai largi, cu atât sunt mai adânci și mai mari.
Deși grăsimea face ca celulita să fie vizibilă în primul rând, acest lucru nu înseamnă că coaja de portocală va dispărea complet atunci când slăbești. Fluctuațiile hormonale la femei declanșează o umflare și descongestionare a mânerelor de dragoste din țesut. Acesta este ceea ce face ca firele de colagen care dețin grăsimea din țesut să fie slabe și să cadă.
Fiecare femeie este expusă acestor fluctuații hormonale. Umflarea și umflarea mânerelor de dragoste este perfect normală. Din această cauză, chiar și femeile foarte subțiri pot suferi de coajă de portocală. Densitatea firelor de colagen și echilibrul hormonal determină în principal nivelul de celulită și nu procentul de grăsime corporală.
Masajele pot ajuta împotriva celulitei?
Furnizorii de masaje, vid, ultrasunete sau terapii similare pentru combaterea celulitei sunt la mare căutare, la urma urmei, sportul și nutriția pot îmbunătăți ceva doar într-o măsură limitată.
Femeile care doresc să slăbească, au slăbit sau sunt deja subțiri caută modalități de a scăpa în cele din urmă de scufundările lor grase. Cine vrea să se chinuie cu diete și apoi să nu poată purta un bikini pentru că coaja de portocală este încă acolo?
În primul rând: celulita nu poate fi redusă prin creme sau alte tratamente cosmetice ușoare. Masajele și intervențiile chirurgicale, cum ar fi liposucția, pe de altă parte, pot duce la o reducere a celulitei. Cu toate acestea, intervenția chirurgicală ar trebui luată în considerare numai în „urgențe” estetice urgente.
Cu toate acestea, celulita nu poate fi niciodată complet eliminată, deoarece o femeie în cauză ar trebui să fie conștientă de acest lucru. Țesutul gras poate slăbi iar și iar țesutul conjunctiv (șuvițele de colagen). Celulita poate reveni și după liposucție. De exemplu, dacă te îngrași din nou sau faci prea puțin sport.
Pe lângă liposucție, tratamente precum masaje (de exemplu: drenaj limfatic) sau tratamente cu presiune negativă sau vid, împreună cu o dietă, pot reduce celulita. Cu toate acestea, aceste tratamente sunt de obicei destul de scumpe și au doar un efect de susținere. Cu toate acestea, următoarele sfaturi sunt foarte ieftine și eficiente:
• Bea, bea, bea: Aceasta întărește țesutul conjunctiv, de preferință 2-4 litri de apă pe zi.
• Mănâncă citrice, cătină, măceșe și alte alimente bogate în vitamina C, deoarece întăresc fibrele de colagen. Șuvițele de colagen devin mai dense, iar scufundările mai mici.
• Sportul promovează întotdeauna arderea grăsimilor și acest lucru împiedică depozitarea grăsimilor în țesutul subcutanat.
• Dușul rece întărește țesutul conjunctiv, la fel ca masajele și peelingurile, de exemplu cu sare de mare. O circulație sanguină bună promovează îndepărtarea grăsimilor prin limfă.
• O dietă sănătoasă, întotdeauna: fluctuațiile de greutate favorizează celulita, deci ar trebui să mâncați întotdeauna conștient și să nu pierdeți în greutate prea repede și să nu sărbătoriți prea mult.