Masajul spatelui
Un masaj al spatelui face mai mult decât ușurarea tensiunii și blocajelor fizice - poate da drumul la o bunăstare generală mai bună
Masajul spatelui și al frunții
Probabil că știți și voi: o zi stresantă la birou, viața de zi cu zi agitată, griji, încordare fizică și transportul de saci grei, mai devreme sau mai târziu, vor avea efect. Apoi, există tensiune și durere. Un masaj la spate vă poate ajuta să vă relaxați și să eliminați factorul perturbator. Mulți oameni sunt familiarizați cu senzația de rigiditate a gâtului și a mușchilor rigizi. Zona dureroasă este frecată inconștient, așa că este timpul să faceți ceva în legătură cu boala colocvială obișnuită!
În primul rând, cauza ar trebui analizată și clarificată, astfel încât să fie clar dacă problema ar trebui rezolvată cu un masaj wellness (pentru tensiune mai ușoară) sau un masaj medical (pentru probleme mai severe și mobilitate restrânsă). În cel mai rău caz, simptomele pot fi agravate dacă diagnosticul și tratamentul sunt incorecte. Masajele sunt prescrise sau folosite de medic pentru întărirea musculară, boli și sindroame ale aparatului locomotor, tensiune sportivă, performanță musculară slabă, modificări post-traumatice și sciatică. Efectul principal al masajului clasic vine din îmbunătățirea circulației sângelui în circuit și din aportul mai bun de oxigen și activitate metabolică asociată.
Alte efecte pozitive
• Creșterea locală a fluxului sanguin
• Scăderea tensiunii arteriale și a pulsului, precum și a circulației sanguine
• Îmbunătățirea metabolismului celular în țesut
• Relaxarea mușchilor, a pielii și a țesutului conjunctiv
• Analgezic
• Consolidarea sistemului imunitar prin eliberarea hormonilor fericirii și relaxării
• Influența asupra sistemului nervos autonom
• Slăbirea aderențelor și cicatricilor (deosebit de importante după operații)
• Îmbunătățirea vindecării rănilor
• Impactul asupra organelor interne prin arcuri reflexe
• Relaxare mentală
• Reducerea stresului și tensiunii (în special în cazul dezechilibrului mental)
• Relaxarea pielii și a țesutului conjunctiv
• Eliberarea blocajelor mentale