Masca CPAP vă usucă gura?
Masca CPAP îți usucă gura?
Gura uscată noaptea este o problemă obișnuită în rândul persoanelor cu apnee în somn, deoarece tind să respire prin gură. Din păcate, utilizarea unei măști CPAP agravează această afecțiune. Dacă suferiți de gură uscată, aceasta poate duce la tuse crescută și în vremurile actuale ale COVID-19 vrem cu siguranță să evităm tusea. Citiți de ce utilizarea unei măști CPAP duce la uscarea gurii și ce puteți face în legătură cu aceasta.
Modul în care masca CPAP îți usucă gura
Aerul este pompat în corp prin masca CPAP (unul dintre motivele pentru care duce și la gaze/balonare). Dacă masca nu se etanșează strâns, aerul scapă la fel și toată umezeala pe care o produce corpul pentru a menține membrana mucoasă în gură, nas și gât umedă. Este ca și cum ai usca corpul din interior, care este foarte solicitant din punct de vedere fizic și poate fi chiar dureros. 1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359345/
O mască slab potrivită nu se potrivește corect pe față. Mulți utilizatori de măști nazale constată, de asemenea, că dorm cu gura deschisă, ceea ce permite aerului și umezelii să scape.
Gură uscată de la CPAP: ce să faci?
Există mai multe modalități de a evita uscarea gurii. Mai întâi, asigurați-vă că masca se potrivește perfect pentru a evita scurgerea aerului.
Utilizarea unui umidificator care poate fi conectat la masca CPAP este utilă, chiar dacă această opțiune poate să nu fie suficientă dacă masca nu se închide corect sau dacă dormi cu gura deschisă.
Una dintre modalitățile de a ține gura închisă în timp ce dormi este să folosești o curea de bărbie. Există pacienți care chiar etanșează gura.
Dacă nu puteți ține gura închisă confortabil în timpul nopții, puteți remedia acest lucru cu medicamente împotriva gurii uscate, care stimulează producția de salivă și acoperă membranele mucoase cu un film protector și astfel previn deshidratarea.
De asemenea, puteți trece la un alt tip de mască. Mai ales dacă purtați o mască nazală, este recomandabil să încercați o mască de față completă. Pe de o parte, acest lucru crește efectul unui umidificator, pe de altă parte, purtarea măștii poate fi mai puțin confortabilă și poate duce la creșterea acneei și a iritației pielii. Umidificatorul poate reduce cu siguranță sforăitul. Efectul secundar al iritației pielii poate merita ușurința somnului, datorită gura uscată și a sforăitului.
Există pacienți care, pe lângă gura uscată, se plâng și de nasul uscat. Acest lucru poate duce la o senzație foarte neplăcută de uscăciune în nas când te trezești. Umidificatorul din masca CPAP este soluția potrivită pentru gura uscată? 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7842764
Există o alternativă la masca CPAP și gura uscată