Mascat, sunt bolnav! (Dieta, foamea, ceaiul)
Bună ziua, iau Almased încă de alaltăieri și trebuie să spun că prima zi nu a fost ușoară, dar a doua și a treia zi au fost și sunt iad, mă simt slab și lipsit de aparență și mi-e foame! Întotdeauna am senzația că Almased mă ține plin timp de o oră, dar apoi s-a terminat:( Aș vrea cu adevărat să rezist 2 săptămâni, dar mă tem că nu voi reuși. De aceea întrebarea mea 1. Te-ai simțit la fel rău? dacă da, a dispărut la un moment dat și dacă da când ?
2. Ai fost mereu flămând? dacă da, foamea a dispărut la un moment dat și când, în ce zi? și dacă nu, ce ai făcut în legătură cu asta ?
3. Cum ați gestionat dieta Almased Turbo fără păcat între ele ?
multumesc pentru orice raspuns de ajutor:) oh da, atunci am vrut sa intreb nu conteaza ce ceai bei in timpul almased? și pot pune îndulcitor acolo?:)
5 răspunsuri
De ce te chinui așa? Asta nu poate funcționa! Dacă mănânci din nou nromal după 2 săptămâni, te vei îngrasa din nou foarte repede. Pentru a slăbi permanent și pentru a menține noua greutate, trebuie să vă schimbați dieta. Recomand „FlexPoints-System” de la WeightWatchers. Puteți găsi instrucțiunile pentru acest lucru pe eBay pentru aproximativ 10 euro! Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să nu ezitați să mă contactați !
Știi că nu are rost să te chinui. La ce folosesc cele 2 săptămâni dacă te arunci după tot ce faci fără acum.
De obicei, senzația de foame dispare după 3-4 zile. Dar v-am scris deja pe o altă întrebare că pofta de mâncare va rămâne.
Dacă doriți cu adevărat să perseverați, ar trebui să beți cu adevărat multe lichide. Ceai cald, dacă este necesar cu îndulcitor.
Mai bine înlocuiți doar 2 mese cu Almased și mâncați o masă decentă o dată. Dacă ți-e foame între ele, distrage-te. Dacă rămâi ocupat, uiți de foame.
Am luat Almased o săptămână, de trei ori pe zi ... m-a făcut să slăbesc 4 kilograme. Asta a fost în urmă cu aproape trei luni și până acum am reușit să-mi mențin greutatea. Ieri am început să iau Almased din nou pentru a face următoarele 4 kilograme;) Dar trebuie să spun că nu ar trebui să vă grăbiți la tot ceea ce ați făcut fără atâta timp după oprirea dietei. Păcatul din când în când nu îmi dădea nicio problemă dacă mă țineam puțin cu mâncarea a doua zi. De asemenea, este important să-l păstrați pentru a bea aproape 2 litri pe zi. Puteți spune, de asemenea, că multe dintre senzațiile de foame din timpul zilei provin doar din corpul vostru însetat. Și să faci sport o dată pe săptămână nici nu dăunează .: D
Nu doar că te supraexploatezi cu aceste lucruri, dar te torturezi, ar putea fi mai bine dacă te gândești la ceea ce faci și faci cu tine însuți
senzația de foame dispare în decurs de 3-4 zile, dar trebuie să bei mult. Bineînțeles că nu ești foarte productiv, ce? Cu siguranță veți pierde în greutate, dar numai atâta timp cât vă veți chinui cu această nămol. O astfel de dietă este bună pentru „Trebuie să merg la bal în 10 zile și rochia mea este prea strânsă”. Dacă doriți să slăbiți într-un mod sănătos pe termen lung și, mai presus de toate, ar trebui să vă schimbați dieta - de exemplu, o dietă separată sau o dietă cu puțini colehidrați
întrebări similare
Hei, sunt astupat astăzi la 1 săptămână și am vrut să întreb pentru că astăzi este ziua mamei dacă este ok dacă iau dimineața alma, pot merge la restaurant la prânz, ceva de mâncare și alma din nou seara? Și a doua zi din nou de 3 ori pe zi Deci, asta e rău dacă mănânc acum
Salut! Sora mea a slăbit 10 kg într-o lună și jumătate cu Almased și puteți vedea clar diferența! Asta m-a motivat să încep și eu cu asta. Acum sunt în a treia zi și urmez dieta turbo, în care de fapt nu ai voie să mănânci. În prima zi m-am lipit de bulionul de legume, dar în a doua zi am luat cina cu părinții mei pentru că îmi era foarte foame. Ați citit că totul nu funcționează dacă mâncați imediat la început? De exemplu, astăzi nu am mâncat nimic;) Ei bine, aș vrea să aud mărturii de la dvs. glG Liz
Hei, am început o dietă Almased care să scape de foame cu pulberea Almased și am 1,70 și ar trebui să beau 7 linguri cu 200 ml de apă și că de 3 ori pe zi este rău dacă fac asta doar de 2 ori pe zi să presupunem că este mai bine sau mai rău sau nu are niciun efect de două ori, vă rog să răspundeți mulțumesc:-)
Luam Almased de miercuri (25 februarie 2015), adică de 2 zile. Fac varianta turbo - de 3 ori pe zi Nu am nimerit altceva decât apă, ceai sau bulion. Întrebarea mea acum, dimineața și la prânz, rareori am pofta de mâncare sau foamea, ar fi rău dacă iau shake-ul o singură dată pe zi și altfel consum cu sârguință apă și ceai?
Între timp am slăbit deja 1,5 kg:)
Aș fi fericit dacă cineva are un sfat util sau o experiență bună!
Medicul meu a sugerat o dietă radicală timp de 1 săptămână. Ar trebui să consum aproximativ 800 de calorii pe zi. Dar nu trageți mai mult de 5-7 zile. Ce vă ajută să evitați să mâncați atât de mult? De multe ori mi-e foame și mănânc adesea din plictiseală. Poti sa ma ajuti?
Hei de azi am început cu almased. Am luat shake-ul de 3 ori pe zi, dar chiar acum am observat că pur și simplu nu pot mânca fără el. Am umplut o farfurie de tăiței cu gust. Pur și simplu nu m-am putut abține. .avea durere de cap și foame. Așadar, întrebarea mea este dacă voi lua pur și simplu mâncăruri sănătoase și înmuiere seara de mâine sau între durvh. Oare iau dsnn oricum sau almased aduce ceva ?
Hei băieți, nici măcar nu mi-a fost foame de săptămâni:/Am fost bolnav acum 3 săptămâni și a trebuit să iau antibiotice de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni:/„nu mi-e foame” din el sau ar trebui să merg din nou la medic? Și dacă a deteriorat flora intestinală, ce pot face în privința asta?
hei, așa că eu (13) nu am mâncat nimic de vreo 1 zi și jumătate, dar nici mie nu mi-e foame. Chiar nu. De fapt mi se pare foarte frumos pentru că vreau să slăbesc. Totul a început ieri la prânz la școală pentru că îmi era foame și apoi prietena mea mi-a dat niște gumă de mestecat. Da, atunci foamea a dispărut și de atunci nu am mai mâncat nimic în afară de aproximativ 1 litru de apă. Am mâncat gumă de mestecat toată ziua, dar nu ar trebui să-mi fie foame? Sunt bine și nu sunt rău. crezi ca am o boala si daca tot nu mi-e foame maine ar trebui sa merg la doctor? sau ar trebui să îl ignor (și astfel să slăbesc în cele din urmă =))
Bună, știi asta? De exemplu, dacă eu Am tura devreme la ora 5, la locul de muncă în jurul orei 11. Acasă la ora 3 mi-e foame din nou și și seara. Cum faci acest lucru? De asemenea, rău fără mâncare înainte de muncă, pentru că nu știu niciodată când este o pauză.
Salut baieti,
După o gripă gastro-intestinală la mijlocul lunii ianuarie, îmi este mereu foame și mă simt rău. Indiferent ce mănânc, nu-l mai pot obține, dar sentimentul meu de foame rămâne. Mananc mult pe parcursul zilei, nu trebuie sa vars.
Mănânc porții normale, dar nu câștig nimic, ci mai degrabă ușor. Sentimentul minim de sațietate a dispărut complet.
Parcă aș fi mereu bolnav pentru că mi-e foame.
Stie cineva de tine ?
În această dimineață am avut puțină diaree, dar am plecat, am putut mânca normal și nu am avut durere. Apoi m-am simțit rău toată ziua, nu am apetit, am obosit și am avut tulburări circulatorii. Seara a mers din nou, am mâncat din nou normal, aproximativ o oră mai târziu am avut din nou diaree. Încă fără durere și fără vărsături. Trebuie să fie gripă gastro-intestinală? Când ar trebui să văd un medic dacă nu dispare ?
Salut. Încep luni cu almased . acum întrebarea mea. Chiar nu ți-e foame și chiar te umple? Nu vreau să merg la școală cu stomacul mârâind. Și apoi altceva. Se spune că ar trebui să începeți cu shake-ul de trei ori pe zi. funcționează chiar dacă beau doar dimineața și seara și mănânc o dietă sănătoasă la prânz?
Și vă rog, niciun comentariu de genul „opriți gunoiul și mâncați mai degrabă sănătos”
Salut baieti. Am băut în amestec de 3 zile . și am făcut o dietă turbo de 3 zile . dar am 17 ani și observ cât de rău mă simt ca urmare . Nu mă pot concentra, nu am energie. Mama m-a prins să beau almased & a trebuit să-i mărturisesc totul . & acum îmi interzice să beau de 3 ori pe zi și spune că ar trebui să mănânc ceva . Chiar trebuie să slăbesc 6-7 kilograme. Este suficient, chiar dacă omit faza turbo . mergeți la jogging de două ori pe săptămână și faceți dimineața și seara, dar luați o salată sau ceva ușor la prânz și dacă da, cât timp ar trebui să fac așa ceva?
vorrab-mănânc mai mult sau mai puțin sănătos 351 de zile pe an și fac mult sport, dar îmi fac „burta de bine”: D Dar cu puțin înainte de vacanță am urmat o dietă de 14 zile Almased de trei ani și îmi ajută. Mă hrănesc doar cu pulbere și am câteva trucuri pentru a o menține, care sunt ale tale? cu mine:
-bea multă apă și ceai, desigur
-Bulion de plăcere din când în când o supă de pungă: D
-Sucul din murături
-Păstrați un jurnal cu: zise motivaționale scrise în prealabil, măști de evaluare pentru fiecare zi, imagini cu burtă plată