Măsline aperitive - Produse și alimente - pagina 1

măsline ca aperitiv

Aș vrea să știu cât de mult putem mânca măsline verzi mici ca aperitiv și este caloric ?

alimente

Ieri seara, am deschis o cutie mică umplută cu hamsii, am mâncat vreo 15. Este prea mult? Ce să eliminați în schimb în timpul zilei ?

Aceeași întrebare pentru măslinele negre (stil grecesc).

Mulțumesc Melinda. Am ales și eu același număr de măsline.
Am observat că există unele contradicții pe site, inclusiv în ceea ce privește măslinele.

Găsesc că 4 măsline pentru a înlocui untul de dimineață, este mai sănătos;-)

Și când cred că obișnuiam să le mănânc cu lopata ... aștept rezultatele: ^>

Antrenorul meu mi-a spus să înlocuiesc 10 g de grăsime cu 20 g de măsline negre sau 25 g de măsline verzi.
* Deci sunt destul de uleioși . (Acest lucru pare să contrazică ceea ce se spune undeva pe site, „incontestabil în bucătăria ta”: o măslină neagră și 3 (!) Măsline verzi corespund cu 1 linguriță de ulei. Deci, o măslină neagră este deja 10g?

Oricine știe ce este 20g în număr de măsline?

mulțumesc pentru răspuns, de fapt trebuie doar să te uiți la cutie, dar peste o zi întreagă nu sunt sigur ce ar trebui să elimin.

În cele din urmă, a fost doar pentru un aperitiv de weekend, săptămâna niciodată, sau foarte rar.

  • "
  • ‹Prec.
  • 1
  • 2
  • Următorul ›
  • "

Găsește-ți silueta schimbându-ți obiceiurile alimentare

Declinarea responsabilității

MĂRTURILE PREZENTATE SUNT DIN EXPERIENȚE INDIVIDUALE. NU SUNT CARACTERISTICI SAU GARANȚII ȘI REZULTATELE POATE VARIA DE LA PERSOANĂ LA PERSOANĂ. Ca și în cazul oricărui program de reechilibrare a alimentelor, planurile de masă controlate și exercițiul fizic regulat sunt necesare pentru a pierde greutatea pe termen lung. CEREAȚI ÎNTOTDEAUNA SFATULUI MEDICULUI DUMNEAVOASTRĂ ÎNAINTE SĂ ÎNTREBEȚI O DIETĂ DE SLABIRE, UN PROGRAM SPORTIV SAU SCHIMBAREA DEBITURILOR NUTRITIVE.