Măsurați și interpretați corect tensiunea arterială WELLSANA
Terapia tensiunii arteriale începe cu măsurarea tensiunii arteriale; la urma urmei, determinarea valorilor exacte este cea mai importantă cerință pentru interpretarea corectă și determinarea ulterioară a măsurilor adecvate. În acest articol puteți citi ce trebuie să luați în considerare atunci când măsurați tensiunea arterială, cum să citiți corect valorile și ce pași suplimentari pot fi luați. Ca ajutor, veți găsi, de asemenea, o imprimare a unei treceri de tensiune arterială, în care vă puteți nota clar valorile tensiunii arteriale și le aveți întotdeauna la îndemână.
Măsurarea tensiunii arteriale
În timp ce tensiunea arterială a putut fi măsurată direct în secolul al XIX-lea, adică folosind o sondă de măsurare care a fost introdusă în artere, în zilele noastre tensiunea arterială poate fi din fericire măsurată în mare parte folosind așa-numita metodă fără sânge. Baza pentru aceasta a fost creată de tensiometrul inventat de medicul italian Scipione Riva-Rocci, motiv pentru care astăzi vorbim despre tensiunea arterială conform RR (Riva-Rocci). De multe ori se utilizează o manșetă superioară a brațului și un stetoscop, monitoarele electronice moderne de tensiune pentru uz casnic sunt echipate cu o manșetă cu un senzor integrat și un afișaj și măsoară automat tensiunea arterială prin simpla apăsare a unui buton.
Acesta este modul în care se efectuează măsurarea tensiunii arteriale
Deoarece monitoarele electronice moderne ale tensiunii arteriale iau măsurarea în mod automat pe cât posibil, am dori să explicăm modul în care se efectuează măsurarea clasică a tensiunii arteriale utilizând o manșetă și un stetoscop.
- Pentru a face acest lucru, manșeta este așezată strâns în jurul brațului superior și închisă - marginea inferioară ar trebui să fie la aproximativ 2,5 centimetri deasupra cotului.
- Traductorul stetoscopului, care este utilizat pentru a monitoriza pulsul în timpul măsurării, este apoi plasat în cotul cotului.
- Manșeta este conectată la o pompă și un manometru, adică un dispozitiv de măsurare a presiunii, printr-un furtun - pompa este apoi utilizată pentru a umfla rapid manșeta până când pulsul nu mai poate fi auzit și puțin mai departe. Presiunea afișată pe manometru trebuie să fie de aproximativ 200 mmHg.
- Aerul este apoi eliberat încet de la manșetă: De îndată ce apare primul sunet de impuls, valoarea sistolică a tensiunii arteriale poate fi citită de pe manometru. Ultimul sunet sonor indică valoarea diastolică.
Un stetoscop nu este necesar atunci când se măsoară cu un tensiometru electronic. Dispozitivul umflă automat manșeta și înregistrează pulsația arterei în timp ce aerul este dezumflat. Nu se aud zgomote de puls și valorile calculate sunt apoi afișate automat pe afișajul tensiometrului.
Dacă utilizați un tensiometru pentru încheietura mâinii pentru măsurare, manșeta nu este așezată pe brațul superior, ci pe încheietura mâinii, cu afișajul în interiorul brațului. Senzorul ar trebui să fie la un deget de la încheietura mâinii. Cotul este sprijinit slab pe un covor și mâna se sprijină pe umăr - astfel încât dispozitivul este la nivelul inimii, înălțimea optimă pentru o măsurare corectă.
Monitoarele moderne de tensiune arterială înregistrează de obicei nu numai tensiunea arterială în sine, ci și pulsul și sunt, de asemenea, capabile să clasifice valorile tensiunii arteriale în conformitate cu liniile directoare introduse de Organizația Mondială a Sănătății și să recunoască posibile aritmii cardiace. Pentru mai multe informații despre aceste linii directoare, consultați secțiunea Clasificarea tensiunii arteriale.
Ce se întâmplă exact atunci când se măsoară tensiunea arterială?
Pentru a înțelege cum apar valorile atunci când se măsoară tensiunea arterială, poate fi util să aruncăm o privire mai atentă asupra principiilor fizice. Cerința ca tensiunea arterială să fie măsurată folosind manșeta și stetoscopul este ca sângele să curgă uniform prin artere. Se vorbește aici de un flux laminar. Atunci când se măsoară tensiunea arterială, se generează o deviere de la acest flux uniform din exterior prin faptul că manșeta umflată constrânge vasul de sânge și duce astfel la turbulențe în fluxul sanguin. Această turbulență se aude în cele din urmă atunci când stetoscopul este așezat pe braț.
Pentru a face acest lucru, artera este mai întâi complet închisă cu ajutorul manșetei și apoi se deschide încet - de îndată ce este suficient de deschis pentru ca sângele să curgă din nou, apare așa-numitul sunet Korotkow, un sunet plictisitor, sincronizat cu pulsul. Dacă manșeta este complet deschisă, astfel încât sângele să curgă prin arteră fără turbulențe, sunetul dispare din nou.
Ce ar trebui să luați în considerare atunci când măsurați tensiunea arterială
Pentru a evita rezultatele eronate la măsurarea tensiunii arteriale, ar trebui să luați în considerare câteva lucruri:
Tensiunea arterială nu ar trebui să fie o singură dată, ci mai degrabă măsurată de mai multe ori și cât mai regulat posibil pentru a putea fi interpretat în mod fiabil. În plus față de valori, poate avea sens să se noteze dacă au existat circumstanțe speciale în momentul măsurării, de exemplu o infecție, o dietă modificată sau o activitate fizică înainte de măsurare.
Tensiunea arterială crescută dimineața este considerată deosebit de periculoasă, motiv pentru care ar trebui Măsurarea întotdeauna dimineața ar trebui să efectueze. În mod ideal, o a doua măsurare ar trebui făcută seara. Dacă luați medicamente antihipertensive, este foarte important să faceți testul de dimineață înainte de al lua.
Ar trebui să faceți înainte de a măsura fără cafea, ceai negru sau alte băuturi cu cofeină consumați deoarece acestea cresc tensiunea arterială. Alcoolul poate falsifica, de asemenea, rezultatele măsurătorilor - imediat după ce au consumat alcool, acestea sunt inițial mai mici, în timp ce tensiunea arterială crește după un timp și este apoi mai mare decât în mod normal. Nicotina poate afecta și tensiunea arterială.
Se lasă câteva minute înainte de măsurare în pace stai și orice Evitați efortul, deoarece acest lucru poate falsifica valorile. Emoția poate afecta, de asemenea, tensiunea arterială, cum ar fi hipertensiunea în strat alb - dacă vă este frică de valori prea mari, vă poate ajuta să nu vă uitați la afișaj în timpul măsurării și să încercați să vă gândiți la ceva pozitiv.
De asemenea, ar trebui să fiți cât mai aproape posibil în timpul măsurării Păstrați liniștea și evitați să vorbiți, să râdeți, să tușiți sau să faceți mișcări mari. Luați o poziție culcată sau așezată pentru măsurare.
Nu contează pe ce braț luați măsurarea, dar, în principiu, ar trebui măsoară mereu pe același braț, deoarece valorile pot varia de la braț la braț. Este recomandabil să efectuați prima măsurare pe ambele brațe unul după altul și în viitor să alegeți brațul pe care au fost măsurate valorile superioare, deoarece acestea sunt decisive pentru evaluare.
Monitor de tensiune arterială mergi la pe pielea goală atunci când măsurați pe încheietura mâinii, bijuteriile și/sau ceasul de mână trebuie îndepărtate. În plus, dispozitivul ar trebui să fie activ în timpul măsurării la nivelul inimii Acesta este în mod automat cazul cu monitoarele tensiunii arteriale ale brațului superior, în timp ce antebrațul ar trebui să fie tras spre corp atunci când se măsoară cu un tensiometru pentru încheietura mâinii, astfel încât mâna să stea liber pe umăr.
Manșeta trebuie selectată în funcție de circumferința brațului. Persoanele însărcinate și supraponderale au, de obicei, încheieturile mâinii sau brațele mai groase, astfel încât manșeta să nu se potrivească corect și senzorii să nu poată măsura în mod fiabil.
Având în vedere aceste puncte, de obicei ar trebui să vă puteți determina cu succes tensiunea arterială. Cu toate acestea, factorii interni și externi, desigur, pot duce întotdeauna la valori incorecte și erori de măsurare - dacă nu sunteți sigur cu privire la valorile dvs., vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră. El este capabil să evalueze valorile în mod corespunzător și, dacă este necesar, să inițieze măsuri adecvate.