Măsurați-vă producția de calorii cu ajutorul dispozitivului de perus în toamnă

Îmi place sănătatea digitală, e-sănătatea, medicina conectată. Pentru a vă conecta, pentru a vă măsura, aveți nevoie de obiecte, senzori, aplicații, algoritmi. Precizia acestor instrumente rămâne un subiect de perplexitate perpetuă pentru mine. V-am dat deja exemplul unei aplicații. Iată rezultatele obținute de o echipă japoneză cu o duzină de dispozitive care ar trebui să vă spună câte calorii ardeți pe zi.

Autorii au folosit ca referință două metode clasice și recunoscute, camera metabolică și metoda cu apă dublă. Au studiat 19 persoane.

Rezultatele nu sunt excelente pentru majoritatea instrumentelor.

calorii
Dacă doriți să alegeți unul, ideal ar trebui să fie cel care are cel mai mare coeficient Spearman și cea mai mică diferență față de valoarea de referință (în practică cei al căror pătrat negru mare este cel mai apropiat de bara de 0). Niciunul nu este deosebit de perfect împotriva metodei cu apă dublă. Există o tendință clară de a subestima, cu diferențe cuprinse între -590 kcal și -69 kcal. Pentru metoda camerei metabolice, prejudecata este mai puțin sistematică spre subestimare, deoarece unele produse supraestimează producția de energie.