Măsuri de prim ajutor de Crăciun de sărbători
Măsuri de prim ajutor în zilele de sărbătoare
Sărbătorile sunt în sfârșit aici. Ore confortabile cu familia și prietenii, mese rotunde cu delicii de Crăciun și timp liber pentru activități. Nu avem nevoie de dureri de cap sau de dureri de stomac acolo. Și cu siguranță nu începutul unei răceli. Este bine că există remedii casnice care ameliorează rapid astfel de reclamații - fără a fi nevoie să mergeți la cea mai apropiată farmacie sau la un medic de urgență. Pentru ca nici arsurile la stomac și nici febra să nu strice starea de spirit, iată cele mai importante măsuri de prim ajutor:
Dureri abdominale, constipație, diaree Biscuiți, ciocolată, fripturi - alimentele grele pot supăra digestia și pot provoca dureri de stomac. O folie de corp favorizează circulația sângelui în organele abdominale, are un efect relaxant și detoxifiant. Pentru a face acest lucru, înmuiați o cârpă lungă și îngustă cu ceai de mușețel proaspăt fiert sau apă fierbinte, smulgeți-o bine, lăsați-o să se răcească puțin și înfășurați-o în jurul mijlocului corpului gol. Întindeți un prosop de baie și întindeți-vă pe spate. O sticlă de apă fierbinte este plasată pe stomac și acoperită cu un al doilea prosop de baie. Când faceți acest lucru, pliați cârpa din dreapta și din stânga, astfel încât să nu poată aluneca.
O a doua sticlă de apă fierbinte este plasată pe picioare. În cele din urmă, pacientul este acoperit cu o pătură caldă și ar trebui să se odihnească timp de o jumătate de oră. De asemenea, beți ceai din semințe de fenicul, anason sau chimion - două pahare cu înghițituri mici. Dacă sunteți constipat, beți un pahar de apă cu o lingură de oțet de fructe pe stomacul gol dimineața. Apoi mâncați o lingură de semințe de in, înmuiate într-un sfert de litru de apă călduță peste noapte, și beți apa din semințe de in. Important: este necesar și cel puțin încă un pahar mare de apă plată. Un remediu dovedit la domiciliu pentru diaree este gruel, foarte condimentat cu Maggi. Afinele uscate care sunt consumate de linguri pot avea, de asemenea, un efect „constipant”. Un caz pentru medic: În caz de durere insuportabilă, crampe colice sau diaree sângeroasă, este mai bine să apelați un medic. Dacă întreaga familie este afectată de diaree și greață, aceasta poate indica intoxicație alimentară.
arsuri la stomac
Grasimile, supraalimentarea pot duce la eructații arse. Apoi, ajută să consumați încet un terci făcut din cinci linguri de migdale rase și niște lapte călduț. Acest lucru poate neutraliza excesul de acid din stomac. De asemenea, s-a dovedit un amestec de ceai de plante care constă în părți egale de chimion și ormint, o plantă medicinală care conține taninuri. Pentru a face acest lucru, se toarnă o lingură din acest amestec peste un sfert de litru de apă clocotită, se lasă să se absoarbă timp de zece minute, se strecoară și se bea călduță în înghițituri mici. Dacă sunteți predispus la arsuri la stomac, puteți amesteca o linguriță de pământ vindecător (farmacie) într-un pahar cu apă și o puteți bea ca măsură preventivă înainte de a mânca.
Răceală, febră
Nasul este curgător, membrele dureroase, capul fierbinte: o răceală, posibil cu febră ușoară, poate afecta grav activitățile de vacanță. O baie de picioare în creștere la primele semne de răceală poate conține simptomele: pentru a face acest lucru, scufundați picioarele până la gleznă în apă la aproximativ 35 de grade. Eventual adăugați sucul unei jumătăți de lămâie. Apoi se toarnă apă fierbinte foarte încet până se atinge o temperatură de aproximativ 40 de grade. După aproximativ zece minute, uscați-vă picioarele și păstrați-le calde în șosete groase, dacă este posibil. Când o răceală este la orizont, clătirea nazală cu o soluție salină poate spăla în continuare virusurile și bacteriile.
Membranele mucoase sunt bine umezite și sunt astfel mai bine protejate împotriva atacurilor agenților patogeni. Pentru a face acest lucru, umpleți un duș nazal (farmacie, farmacie) cu apă călduță sărată și așezați atașamentul pe o nară. Soluția curge într-o nară și în cealaltă. Dacă frigul nu mai poate fi oprit, este important să beți mult, de preferință ceai de plante sau suc de lămâie proaspăt stors în apă fierbinte. Ceaiul rece special, de exemplu cu flori de soc, tei și pajiști (farmacie), are un efect transpirator și de reducere a febrei. O baie rece cu aditivi care conțin uleiuri esențiale precum eucalipt, cimbru, ac de pin și ulei de mentă este benefică pentru o infecție asemănătoare gripei. Cu toate acestea, la o temperatură de 35 până la 38 de grade, nu ar trebui să stați în cadă mai mult de zece până la maximum 15 minute și apoi să vă odihniți, înfășurat cald.
Dacă aveți febră, nu ar trebui să faceți baie, deoarece acest lucru pune prea multă presiune pe circulație. Dacă s-a instalat deja febră, comprimatele de vițel ajută la scăderea temperaturii. Pentru a face acest lucru, înmuiați o cârpă de in în apă rece, scoateți-o și înfășurați-o strâns în jurul picioarelor inferioare. Acoperiți-l cu un prosop și o pătură. Reînnoiți ambalajul de două ori la fiecare cinci minute. Un caz pentru medic: Dacă răceala nu dispare singură după o săptămână, au apărut dificultăți de tuse și respirație, medicul de familie trebuie consultat.
Durere de ureche
Dacă sunt cauza curenților de aer sau răcelii, căldura este întotdeauna bună. Tăiați o ceapă în bucăți mici, tăiați scurt cuburile de ceapă într-o tigaie fără grăsime, așezați-le fierbinți într-o batistă de pânză și înfășurați pânza în pachet. Așezați pachetul de ceapă cald pe ureche, acoperiți-l cu puțină vată și țineți-l la loc cu o eșarfă sau pălărie de lână timp de o oră. a lasa. Un caz pentru medic: Dacă durerea persistă zile întregi, chiar dacă aveți febră, ar trebui să vă adresați medicului de acasă sau medicului ORL imediat după sărbători. Ar putea fi o otită medie. Acest lucru se aplică și în cazul în care secreția iese din canalul urechii sau se formează roșeață sau umflături în spatele urechii.
o durere de cap
Aer rău, stres sau un pahar de vin prea mult: durerile de cap pot avea multe cauze de sărbători. Cel mai bine este să faceți o plimbare în aer curat și să luați un pahar mare de apă. Uneori, un astfel de zumzet ușor în craniu dispare repede. Mulți suferinzi de cefalee percep, de asemenea, un șoc ușor la rece ca fiind plăcut și ușurător. Pentru a face acest lucru, puneți cuburi de gheață zdrobite într-o pungă de plastic și așezați-le pe scurt - cel mult un minut - pe frunte, tâmple și gât. Repetați după o pauză de trei minute. Acest lucru stimulează circulația sângelui și durerea dispare.
Dacă durerea de cap este un semn de stres și epuizare, este necesară o pauză. O baie de relaxare cu lavandă (farmacie, farmacie) ajută la calmare. Un „șapte fierbinți” asigură un somn bun: dizolvați zece tablete de magneziu fosforicum 6X, sare Schüßler nr. 7, într-un pahar cu apă fierbinte și beți în gură seara.
entorsă
Plimbarea digestivă este bună pentru dvs., dar alunecați rapid pe cărări și trotuare înghețate. Oricine entorse un picior ar trebui să adere la așa-numita regulă PECH: • Luați o pauză, țineți piciorul nemișcat și aveți grijă de articulație până când simptomele scad semnificativ. • Puneți gheață. Răciți îmbinarea cu un pachet de gheață, spray rece sau compresă rece.
• Ompresiunea C (K) prin aplicarea unui bandaj ferm. Efectul compresei poate fi îmbunătățit cu ulei de lavandă sau mușețel: puneți zece picături de ulei esențial pe o minge de bumbac, puneți-l pe zona afectată și înfășurați strâns cu un bandaj. Compresa poate fi, de asemenea, înmuiată cu esență de arnica (farmacie). • Ridicați, dacă este posibil deasupra nivelului inimii. Un caz pentru medic: dacă este încă imposibil să călcați pe piciorul afectat după aceste măsuri sau dacă simptomele se intensifică, un medic ar trebui să examineze cu siguranță piciorul.
Durere de dinţi
Obrazul - durerea de dinți este mai mult decât neplăcută. Ca remediu casnic, mestecarea unui cuișor s-a dovedit. Uleiurile esențiale pe care le conține au un efect antibacterian și analgezic. Dacă un sigiliu a căzut, tamponați zona afectată cu ulei de cuișoare. În niciun caz nu reintroduceți sigiliul cu superglue - lipiciul poate arde membranele mucoase. După sărbători, medicul dentist trebuie să înlocuiască umplutura cât mai curând posibil. Cei cărora nu le place gustul cuișoarelor pot încerca ameliorarea presopuncturii de la durerea de dinți. Pentru a face acest lucru, masați punctul de presopunctură „Du 26 Rhenzong” cu unghia degetului arătător timp de 30 de secunde; este situat în treimea superioară a liniei înguste dintre nas și buza superioară. Suge cuburile de gheață salvie ajută împotriva gingiilor umflate și inflamate: Se toarnă o lingură de frunze de salvie proaspete sau uscate cu o ceașcă de apă clocotită, se lasă să se absoarbă timp de zece minute, se strecoară și se congelează în tăvile cuburilor de gheață. Lasă cubul de gheață din plante să se topească în gură. Acest lucru ajută și împotriva durerii în gât.