Se doreau rețete simple, cu conținut scăzut de calorii pentru muncă

Întotdeauna abia reușesc să pregătesc ceva pentru muncă, adică pentru cină. Sunt la dietă și comand mereu o salată pentru prânz este plictisitor.
Deci, rețete pe care le puteți prepara în prealabil sau le puteți face rapid, asta sunt ceea ce caut.
Sper că aveți câteva sugestii delicioase.

simple

M-am confruntat cu aceeași problemă. Am urmat o dietă, când ajung la muncă sunt atrasă de fast-food. Cel mai greu pentru mine a fost la locul de muncă. Apoi toată lumea comandă pizza sau hamburgeri și voi mânca o salată, după cum ați spus, cu câteva fâșii de curcan.
Așa că am început să gătesc acasă. Trebuie să spun că am urmat o dietă săracă în carbohidrați și apoi am căutat și am făcut astfel de rețete. Unele foarte gustoase, altele nu chiar așa.

Bucură-te de viață tot timpul pentru că ești mort mai mult decât viu!

Editat o dată, cel mai recent de nif7 (28 mai 2016) din următorul motiv: * Eliminarea potențialului link de spam *

De asemenea, urmez o dietă săracă în carbohidrați chiar acum. La început mi-a fost, de asemenea, dificil să mănânc corect la locul de muncă. În principal pentru că de multe ori toată lumea este stresată și doar „primește ceva repede”.
Acest lucru nu este de obicei nimic sănătos
Trebuie să planifici și să gătești mult în avans. Cel mai bine este să gătești porții mari și apoi să le păstrezi pur și simplu la frigider.
Apoi, trebuie doar să o iei cu tine dimineața.
Dacă este prea mult pentru dvs., există încă blocante pentru carbohidrați (ceva de genul: https://www.vitaminexpress.org/de/kohlenhydratblocker),
reduc absorbția carbohidraților din organism și uneori puteți mânca și carbohidrați.
Acest lucru este util atunci puteți mânca și paste sau pizza fără a arunca întreaga dietă peste o grămadă
Sper să pot ajuta
babsi

Atenție, blocanții carbohidraților sau blocanții grăsimilor provoacă dureri intestinale extreme