MC; Proiectul Belly Off (bloggerii slăbesc!)
Un nutriționist mi-a explicat odată cu câțiva ani în urmă că există practic patru tipuri diferite de constituție: pycnic (de dimensiuni medii, îndesat, tendință la obezitate), atletic (înalt, cu umeri largi și puternic), astenic (slab, delicat, cu piept plat, extremități subțiri) și displazice (statură scurtă). Trebuie să iau o decizie, pentru că lipsește un tip concis aici: Emceniker (înalt, mediu-larg cu umeri, brațe normale - dar picioare subțiri plus tendință spre burtă). Ceva din toate, într-un fel. Cum vin cu asta:
SCARUL MEU M-A INFORMAȚI RECENT că AM CÂȘTIGAT CINCI KG!
Doar pentru că. Fără să vreau eu. De fapt, complet nevinovat. Bine, dolce vita și fast-food în timpul turneului de carte, acum zilele petrecute pe scară largă și la grătar, nu am mai fost la sală de 3 sau 4 săptămâni și în fiecare seară erau flip-uri de alune cu cele două tocuri - dar nu am făcut altceva! Și așa cum mi-a indicat o privire asupra calendarului din această după-amiază, vara este deja mai ușoară decât Martorii lui Iehova - trebuie să fac ceva!
Bine, 86 kg la 186cm face un IMC de 24,86 și, prin urmare, este aproape în valoare normală, dar dacă stomacul meu continuă așa, trebuie să îi dau un nume dublu. Cu numele de familie. Și titlu. Patru kilograme trebuie pierdute, așa că m-am gândit acum la următoarele:
Bărbați - suntem cu toții în aceeași barcă și nu o putem face decât împreună! Să facem un mic program de exerciții și nutriție pentru următoarele săptămâni și să revenim la vechea noastră formă. Voi face de acum înainte și pentru asta joi în următoarele 5 săptămâni oferiți un statut actual aici, inclusiv: greutatea corporală actuală, activități sportive, un extras din planul nutrițional (doar cele mai semnificative modificări) și o imagine a abdomenului - dar numai în profil din motive estetice. Încep azi:
MC, 2 mai 2007 (începutul proiectului - imaginea „înainte”, ca să zic așa)
Și acum, desigur, am nevoie doar de voluntari pentru a participa la acest proiect. Mă imiți și postezi, de asemenea, stări intermediare actuale o dată pe săptămână (de preferință joi) în blogul tău, apoi voi fi bucuros să colectez linkurile de la mine. Aceasta este cu siguranță o schimbare binevenită pentru cititori și atunci avem cel puțin un stimulent să rămânem disciplinați. Voluntarii sunt fericiți să iasă în comentarii sau prin e-mail mcwinkel [at] gmail [dot] com.
Vrem ca butonul de sus să aibă din nou sens - să luptăm împotriva oreionului nostru de șold!
[Notă: Desigur, pot participa și doamnele. Dar sunt realist; Curajul are limite!]
Comentarii
185 de răspunsuri la proiectul „Belly Off” al MC (bloggerii slăbesc!) ”
Sunt alături de voi în spirit, domnule Winkelsen. dar din păcate chiar nu voi putea servi cu poze. limitele, stii:)
Cred că este prea târziu pentru mine să iau parte la ASK (Summer Body Campaign). Greutatea este corectă în funcție de IMC, da, dar stomacul ... Și în curând va fi Ziua Tatălui, numai benefic pentru stomacul BEER!
umm.me. așa că eu ... ei bine, știți că eu ... ei bine.adică, nu că nu am vrut, dar ... umm.so.ohm.dar, domnilor mei ... cine va fi ... Deci, există și posibilitatea: să slăbești cu HB?
Ha! Am încercat să mă îngraș de ani de zile (67 kg la 188 cm - asta nu este doar oase ușoare). Cu toate acestea, am 3 (trei!) Pliuri de scaune în posesia mea. Deci asta nu spune nimic!
[...] Winkelsen îl ia în mână: concursul de slăbire al bloggerilor. Contează pe mine. [...]
cu două săptămâni târziu .:-)
Sunt înăuntru, Dicker (hihihi) ... acum trebuie doar să găsesc cablul rahat pentru camera mea digitală ... Argh!
IMC-ul meu se luptă cu 20. Destul de des de jos. Să ne întâlnim la mijloc?
Poate, în cele din urmă, ocazia de a readuce la viață al 2-lea blog ...
5 săptămâni? Deci, dacă v-ați fi referit la vara anului viitor, micul meu proiect maraton ar fi fost potrivit, dar așa ...
Culoare scaun ... Culoare scaun? Cu sinceritate, nu am mai auzit niciodată cuvântul, dar să presupunem că stomacul (nu mi se pare atât de drastic din nou, dar acum este bun) a dispărut și apoi apare un sine plat și bine antrenat dedesubt, ATUNCI: Ești acolo de a face cu o mulțime de cute de scaune. Întrebați-l pe van Damme! Pliul scaunului ... Oh, omule ...
Domnule Winkelsen, sunteți sigur că acesta este stomacul dvs. din imagine?
Fac o cură de 3 săptămâni - deci fără combustibil și fără fese.
În ceea ce privește greutatea, acest lucru nu ajută deloc - așa că probabil voi începe să le fac din nou în curând.
Nu mai e timp pentru Blog-Xtrem-Losing Mr Winkelsen! Știu deja de ce nu am un cântar în baie ...
In regula. Și nu scriu asta acum doar pentru că sunt complet beat.
[...] Winkelsen sună - și urmez. În starea mea actuală, nu prea pot să-mi dau seama despre ce este vorba, doar să slăbesc (ceea ce încerc deja să fac) și să afișez imagini de profil ale pachetului de șase la baza stomacului și că, în fiecare joi, completat cu un raport de stare, la ce ești împotriva burta asta a făcut-o. Nu pot spune greutate, pentru că nu există cântare prezente (voi primi unul mâine), baza stomacului este îngrijorătoare, sportivul nu a fost chiar atât de mult în această săptămână, nu mă refer la nimic. Iată dovezile foto (uitați-vă la propriul risc!). [...]
dai clic pe curvă, acum și auto-umilirea și trucul dietetic,
p.s s-a dezintoxicat cu șapte zile înainte de turneul nostru de carte și a trebuit să scriu din nou, fără astfel de prostii în acest moment, îmi pare rău, dar sunt cu tine
slăbi? voluntar? nu . Îmi place să iau cu mine cele 4 kilograme vizate, nu sunt așa. 76,5 kg la 180cm am acum, pot lua 4 cu mine fără nici o avans. doar 5 săptămâni este cam dur. ce trebuie să strâng în mine ...
Încerc de veacuri să îmi realizez proiectul de 99 de kilograme - am făcut-o o dată, dar datorită interzicerii fumatului și a timpului de grătar de vară ...... vezi: arhivă 99 de kilograme
În acest sens, trebuie să spun în ceea ce privește greutatea și pierderea în greutate: Trebuie să mirosiți locul în care mă cac mai întâi, domnule Winkel;)
Vrem „cumpărători” adevărați - nu băieți care sunt de părere „Yikes, am 3 kilograme prea mult”.
MC uman. Cred că doar mașinile sunt sparte. Cu siguranță, datorită distanței de la Jupiter la Neptun, ceva nu merge bine. Cumva cântarul meu prezintă 5 kg prea mult.
[...] MC winkel s-a îngrășat și solicită marele proiect „Blogger take off!”. Proiectul pe scurt: [...]
tyler durden: îmbunătățirea de sine este masturbarea. acum autodistrugere ...
Sunt cu domnul Winkel. Chiar dacă nu sunt cinci kilograme, dar poate două și este vorba mai mult de redistribuire și de câțiva mușchi și mai puține bomboane. Există o fotografie. Dar cred că nu o vezi atât de bine. Ce sa fac?
MC, voi fi acolo ... în primul rând, la 1,87 cu cei 89 kg ai mei, chiar am un IMC urât și, în al doilea rând, trebuie să mă antrenez oricum pentru compania ... dacă m-ai fi anunțat mai devreme, aș avea o poză astăzi, așa Trebuie să livrez cel puțin săptămâna aceasta vineri ... săptămâna viitoare, apoi din nou joi!
Mulțumesc, în sfârșit am motivația de care am nevoie pentru a mă antrena ...
Este bine că faci ceva - nu că firele de sirop se rup la un moment dat. Sunteți sigur de sprijinul meu moral, dar IMC-ul meu este mult în afara domeniului care ar justifica participarea. În plus, fiecare medic mi-ar interzice cu strictețe să particip - chiar și dentistul meu.
* clipește * Am slăbit 20 kg de anul trecut. ca cineva care să bată asta?
Sunt în secret acolo și voi analiza cu atenție planul nutrițional. Pentru că sunt o mândră nefumătoare de o lună, dar asta mi-a dat și un exces de exact 2,5 kg. Și vremea pentru grătar a fost mult prea lungă.:-)
oh omule punctul meu dureros, tipule! ieri am primit deja mesaje sublime de îndepărtare și acum și tu. Sunt pe cale să merg la sală și apoi voi decide dacă vreau să mă alătur. dar nu există nicio imagine plautzenă, nu mă pot aștepta ca cineva să facă asta, mai ales eu nu ...
O fac ... multă vreme ... 2 kilograme au scăzut . poți coborî încă 5-6 ... tot balast inutil ... (nu joacă la Chelsea?) Dar nu există fotografii, mai groase!
[...] Nașul colonoscopiilor și indicatorul cicatricial al câinilor de poliție este la dietă - și mă voi alătura! [...]
Femeilor le plac bărbații cu burtă de raton ... domnule Winkelsen .... ați dori să vă riscați reputația de femeie .... fii sincer: limita este atinsă doar la 90-60-90 .... PRO LEG!
Trebuie doar să vă mulțumesc pentru această idee grozavă ... bărbați pe jumătate goi din belșug! gratuit! hrrr.
ohh domnule Winkel vorbești din inima mea. Weekendul trecut pe plajă s-a uitat la burta mea dublă (din fericire, sânul încă mai ține mâna). Dat nu merge așa ... Sunt în ! dar pentru fotografii garantez net ... heheheh
[…] MC Winkel solicită bloggerilor să slăbească și mă gândesc serios dacă ar trebui să particip. Ce cred eu despre asta? Pentru aceasta ar trebui să-mi dezvăluie înălțimea și greutatea, IMC-ul (care este absolut catastrofal ...), programul meu de fitness atletic (ce nu?), Planul de nutriție și o imagine a stomacului. Sunt o femeie, nu un tip, nu vreau doar să slăbesc pe stomac și nici cu 5 kg nu ajung prea departe. El a scris cu amabilitate că pot participa și doamnele. Dar este un realist și curajul își are limitele. Are dreptate, tipul cel bun. Prin urmare, nu există dovezi vizuale ale tencuielii ucigașului. Numerele trebuie să fie suficiente. [...]
Din păcate, religia mea îmi interzice să iau parte la astfel de activități. Bunul Domn trebuie să fi gândit ceva când mi-a dat acest corp. (Chiar dacă poate că a avut o zi proastă ...) Pierderea în greutate este blasfemie!
La 193 cm și în jur de 80 kg, eu sunt tipicul astenic, IMC-ul meu = 21,47 .
Problema mea este mai mult o lipsă de mușchi. Dar așa cum este întotdeauna: dacă nu ai fi atât de leneș. Aș vrea să merg la sală, sunt și 2 dintre care să alegi. Dar amândoi suge: Numărul 1 costă 50 de cârpe pe lună cu un termen de contract de 24 de luni (prea mult pentru faptul că nu am chef după 3 săptămâni) și în numărul 2, maimuțele urlătoare se antrenează doar cu brațele groase ca picioarele și creierul mare ca arahidele (doar nuca, FARA coaja!).
Dar poate mă voi ridica și voi scoate ganterele de sub pat!
[...] Destul de necorespunzător la ultima mea intrare, dorința MC-ului ca un corp de tip Adonis să scape de burta lui vine acum. Stăpânul auto-tămâie solicită lupta colectivă blogosferă-pierdere în greutate și speră că vom reduce în același timp IMC-ul nostru câștigat din greu. [...]
Am crezut că l-am renunțat pe Narcis, domnule Winkel. Leneș și târziu rulez.