MCE a testat HoopTonic, un curs sportiv de cerc în Paris MCE TV
Marjorie se întoarce în copilărie pentru noul spectacol MCE testat. A încercat Hooptonic, o clasă de sport cu cerc.
Vara se apropie, la fel și evenimentul de tricou. De aceea v-am găsit o clasă sportivă originală! HoopTonic, ce este? Este o sesiune sportivă de o oră în care combinați exerciții de întărire musculară, mișcări cardio și hula hoop, pentru cerc în franceză.
De ce hula hoop ?
Există multe avantaje în practicarea acestui curs: munca axată pe rafinarea taliei și tonificarea curelei abdominale. Marile abs-glute și învelișuri clasice par, de asemenea, exploatate, astfel încât întregul corp să rămână sculptat. Cel mai greu este să găsești mișcarea potrivită pentru a face valsul cercului. Nu ar trebui să faceți rotații, ci mai degrabă să vă balansați șoldul înainte și înapoi.