Medicină - Îngrijirea dietei a ochilor
Având grijă de ochi Fiind cel mai nobil organ al simțurilor, acesta alcătuiește o secțiune importantă în oftalmologia populară și ca măsură preventivă împotriva bolilor oculare, de asemenea în medicina populară și medicina. Chiar și non-medicul ar trebui să fie conștient de efectele nocive și să fie avertizat cu privire la acestea care prezintă un pericol pentru ochi. Regulile dietetice pentru ochi devin cu atât mai necesare, merită diseminate și cunoscute pe scară largă, cu atât sunt mai mari și mai numeroase nocivitățile care sunt în stările civilizate, rafinate, prin lux, îngăduință, studiu excesiv, veghe de noapte, sedentarism etc. Asaltând vederea oamenilor. Din acest motiv, câțiva bărbați celebri și-au făcut un nume prin scrieri dietetice populare care se ocupă atât de îngrijirea ochilor sănătoși, cât și de tratamentul dietetic al ochilor slabi și bolnavi (vezi G. Beer, Îngrijirea ochilor sănătoși și slabi. Leipz. 1801). Ch. Henken, Ophthalmobiotik sau reguli și instrucțiuni pentru menținerea ochilor. Bremen și Leipz. 1815. S. Th. Sцmmerring, asupra unor îndatoriri importante pentru ochi. Frankf. 1819. G. H. Weller, Dietele ochilor sănătoși și slabi. Berlin 1821).
La strălucire, Soarele strălucitor, în special pe zone mari, de culoare deschisă, câmpii nisipoase, câmpuri de zăpadă, case și pereți albi, iluminare prea puternică a camerei, consumă excitabilitatea ochiului și poate provoca slăbiciune torpidă, chiar amauroză. Umbrelele și voalurile protejează împotriva ei.
Un exemplu ciudat de Orbire la zăpadă, d. eu. Dintr-o dată, fotofobia, cauzată de lumina soarelui strălucitoare pe câmpurile de zăpadă, a oamenilor destul de sănătoși din trecut provine din Memoriile generalului Miller din Repertorul lui Behrend. d. med. chir. Jurnalism din străinătate. Iunie 1834. p. 218. comunicat. O întreagă divizie de soldați, care mergea de la Cordoba la Puno, la trei mile de orice locuință umană, a fost atacată de răul pe care oamenii din Peru îl numesc Surumpi. Această orbire temporară se bazează pe incapacitatea de a deschide pleoapele pentru o clipă, deoarece cea mai mică rază de lumină este destul de insuportabilă; dureri violente, care pot fi atenuate doar prin zăpadă. Unii lideri care au rămas sănătoși au galopat înainte într-un sat și au adus cu ei aproximativ 100 de indieni pentru a ajuta la conducerea trupelor. Mulți soldați, furioși de durere, se pierduseră din coloană și muriseră înainte de a se întoarce, liderii care, cu ajutorul indienilor, conduceau trupele pe frânghii lungi. Mai mulți soldați au căzut în prăpastie și s-au pierdut fără speranță. Divizia a pierdut peste o sută din 3.000 de oameni. De obicei orbirea la zăpadă durează doar două până la patru zile. -
Și asta lumină slabă dăunează parțial pentru că diminuează un stimul vital pentru întregul organism, parțial pentru că crește iritabilitatea ochiului, astfel încât iluminarea obișnuită nu poate fi tolerată. De aceea citirea și scrierea la amurg sunt atât de dăunătoare. Trebuie evitate orice schimbare rapidă de la lumină la întuneric și invers, dormitul într-o cameră întunecată și impresia bruscă a luminii luminoase a zilei, citirea la umbra schimbătoare a unui copac, dormirea cu fața pe fereastră.
Cel mai frecvent și mai rău ochi este: distribuția inadecvată a luminii. În cazul angajării continue, de ex. B. la birou etc. lumina nu trebuie să intre din față, ci din lateral, de preferință într-un unghi de deasupra umărului stâng, deoarece mâna dreaptă nu aruncă o umbră asupra lucrării. Muncitorii, precum ceasornicarii, care nu pot evita să stea vizavi de lumină, trebuie să se protejeze printr-un cadru acoperit cu hârtie subțire de culoare verde pal, pe care o așează lângă fereastră.
Orice iluminare artificială care luminează doar o parte a camerei și lasă restul destul de întunecat, de ex. B. prin plierea ecranelor luminoase, este dăunător. Lumânările de ceară sau lumina de gaz (hidrocarburi care formează petrol) din cărbune oferă cea mai bună iluminare, deoarece flacăra arde uniform. Luminile de seu afectează cel mai mult ochii, deoarece dau lumină neuniformă și trebuie să-i cureți. a privi în flacără cu ochii deja atacați. Toate lămpile trebuie aruncate complet, deoarece emit o lumină foarte concentrată, orbitoare și neplăcută (roșu-galben) (bere, rugină), dar o lampă Argand atașată la tavan se datorează faptului că emite o lumină albă de sus și are un fitil cilindric gol, foarte bun pentru iluminarea încăperilor; numai că nu încape pe birou; Aici sunt utile lămpile de studiu Frank cu fitil semicilindric și cilindru de sticlă deschisă, dar nu vechile lămpi de studiu de piață cu fitil drept, flacără roșiatică și umbră din tablă.
Fiecare lampă bună trebuie să aibă o nuanță translucidă, de preferință sticlă mată, care salvează ochilor vederea flăcării fără să întunece prea mult camera. Nuanțele de sticlă verde sunt la fel de nepotrivite ca ochelarii verzi, în sensul că oferă obiectelor o lumină neplăcută și desfigurantă.
Culorile verde și albastru sunt plăcute și benefice pentru ochi, culorile gri sunt indiferente, în timp ce culorile alb-negru arată ca o lumină prea slabă și prea strălucitoare. Culorile roșu și galben sunt dăunătoare ochiului, în special în cazul iluminării puternice. Prin urmare, trebuie să evităm viziunea culorilor neplăcute pe cât posibil și să le alungăm de pe pereții sufrageriei, mobilierului etc. Deși culorile verde și albastru sunt benefice pentru ochi în lumina reflectată, ambele culori sunt totuși dezavantajoase pentru ochi atunci când lumina este continuă. Prin urmare, ochelarii de culoare, verde și albastru ar trebui interzise și este o greșeală mare, dar larg răspândită, că acestea sunt utile pentru ochi sănătoși sau pentru toți ochii slabi.
Casele văruite în alb și astfel de camere de zi se deteriorează adesea deoarece reflectă lumina soarelui prea puternic, prin urmare, în unele orașe, de ex. B. în Rostock, este interzis să vă vopsiți casa în alb, deoarece acest lucru poate deteriora ochii vecinului care locuiește de-a lungul străzii, mai ales dacă acesta este unul dintre tarabele așezate. -
Aerul pur, moderat cald, uscat și nu prea agitat are un efect foarte benefic și revigorant asupra ochiului. Dacă este contaminat de praf, fum de foc, vapori de tutun, de minerale și alți vapori ascuțiți, în special de substanțe animale, poate fi foarte nociv pentru ochi. Dormitoarele înguste slab ventilate, creșele întunecate, necurate, paturile cu baldachin mari, cu perdele, neventilate, au stricat deja mulți ochi.
Dacă ochii suferă de roșeață, uscăciune și durere atunci când călătoresc cu vânturi puternice, din cauza căldurii mari de vară, se utilizează o spălare a ochilor făcută din patru uncii de apă de trandafiri, o cantitate mică de gumă și 15 picături de acid acetic de plumb (bere). Fomentările și dușul ochilor apei reci ale râului sunt adesea suficiente. Orice schimbare rapidă de temperatură, indiferent de aerul atmosferic sau de cameră, este dăunătoare ochiului, dar căldura mare este mai dăunătoare decât frigul; prin urmare, purtarea ochelarilor de praf care se potrivesc bine vara, deoarece sporesc curgerea sângelui la ochi, trebuie criticată. Din același motiv, îmbrăcămintea strânsă este, de asemenea, dăunătoare; șireturi strânse ale corpului, cravate strânse, pălării strânse și grele, suflare persistentă a instrumentelor de suflat etc. la ochi, mai ales vara și la temperaturi ridicate, după efort fizic și mental.
Nimic nu distruge cei mai sănătoși ochi mai repede decât ceasul de noapte persistent și studierea noaptea și sub iluminare artificială; căci ochiul are nevoie de somn pentru odihnă, ca tot corpul. Dar și un prea somn lung dăunează ochilor, în special în plapumele groase și calde, în dormitoarele întunecate. În nopțile lungi de iarnă, când majoritatea oamenilor dorm mai mult decât vara, este, prin urmare, un lucru bun să nu privăm ochiul de toți stimulii luminoși și, prin urmare, o lampă de noapte a cărei flacără nu lovește nici ochiul dormitorului, nici nu poluează aerul dormitorului. permis să ardă (bere).
Persoanele slăbite de boli, pierderi de sânge, puerperiu, febră nervoasă, supurație etc. trebuie să își protejeze în mod special ochii. Citirea cărților și brodarea în pat nu este bună; Da, este deja dăunător ochilor oamenilor sănătoși și puternici, într-o stare iritabilă, imediat după emoții, după încălzirea corpului, după o masă copioasă, după ce s-a ridicat din somn, să-l exercite foarte mult. Citind în timp ce conducem sau mergem, mai ales în cărți cu litere mici și latine și pe hârtie albă orbitoare, neînțelegem în Anglia și acum, din păcate! În Germania, a devenit la modă să folosești microscopuri pentru a vedea prin ochelari sau lupe care nu sunt atașate de ochi unu Ochiul fără alternarea cu celălalt este cel mai dăunător.
Întrucât scrisul, dacă vrei să scrii repede și nu frumos, încordează mai puțin ochiul decât cititul, savantul îl aranjează astfel încât să folosească mai mult timp pentru a citi ziua și mai mult timp pentru a scrie seara. Dacă trebuie să vă strângeți mult ochii în timpul zilei, ar trebui să alegeți relaxarea asociată cu exerciții fizice moderate, de ex. B. mers pe jos, călărie, biliard iarna etc; Ședința la masa de joc sau la tablă de șah ore în șir ar trebui cu siguranță respinsă pentru el.
Dar nu doar efortul prea mare, și asta Inactivitate, utilizare prea mică, de ex. B. dormind prea mult, rămânând în întuneric mult timp, poate deteriora ochiul. Există un fel de orbire pe care berea îl denotă Somnul ocular și care poate fi ridicat din nou dacă ochiul sănătos este conectat pentru o vreme, așa cum este cazul persoanelor cu ochii încrucișați, forțând astfel ochiul bolnav să vadă.