Medicina sportivă golful este bun pentru a slăbi (FOTO) ()

25.07.18 9:00
curent de știri

sportivă

În ciuda tuturor prejudecăților - și prin ture pe terenul de golf
poate vărsa kilogramele. „Golful este minunat pentru a slăbi”, subliniază
Medic sportiv Dr. Bernhard Steines în revista de farmacii „Seniori
Sfat ". Pentru că golful este un consumator de mile: Cine este o rundă completă
joacă, merge cam zece kilometri - și repede. La o
Runda cu 18 găuri poate arde mai multe calorii decât în ​​două ore
pe terenul de tenis - deși efectul depinde de propriul efort.
Persoanele în vârstă, în special, pot beneficia foarte mult. „Golful este potrivit
special pentru persoanele în vârstă ", spune Steines. În timpul joggingului sau
Fotbalul de multe ori nu mai este posibil la bătrânețe, poate fi luat în considerare
persoanele în vârstă încă joacă golf la un nivel înalt. „Doar nu ar trebui
încercați să imitați jucătorii de golf la televizor, mai degrabă antrenamentul
adaptați-vă la propria situație fizică ", sfătuiește Steines. Cine
Are probleme de spate, poate face pur și simplu puțin mai puțin atunci când se lovește
a bascula. De asemenea, puteți utiliza o proteză de genunchi sau șold
Joaca. Chiar și persoanele cu vedere scăzută pot folosi cei mici
Ajustări de golf - și participă cu succes la turnee.
subiecții actuali „consilier superior” o jumătate de duzină
Mitul golfului este o verificare a faptelor.

Acest raport este gratuit pentru publicare numai dacă se confirmă sursa.
Revista de farmacii „Senioren Ratgeber” 7/2018 se află în prezent în
majoritatea farmaciilor.

Contact de presă:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089/744 33 360
Fax 089/744 33 459
E-mail: [email protected]
www.wortundbildverlag.de

Conținut original de: Wort & Bild Verlag - Sfaturi pentru cetățeni în vârstă, transmis prin știri aktuell