Medicul de 31 de ani spune că ar trebui să slăbesc
Bună, sunt o femeie de 31 de ani și ar trebui să slăbesc așa cum mi-a prescris medicul. Am 170cm înălțime și cântăresc 143 de kilograme. Am câteva kilograme prea mult pe coaste, dar este chiar atât de imperativ? Nu pot alerga din cauza articulațiilor și nici nu pot merge cu bicicleta. Nu am mai înot de mult timp din cauza corpului meu. În viața de zi cu zi, greutatea mea mă împiedică puțin, de exemplu atunci când îmbrac pantofi etc., dar, în general, nu mă deranjează atât de mult. Deci este cu adevărat imperativ să slăbești.
5 răspunsuri
Bună! Datorită greutății dvs., aveți plângeri permanente, riscuri crescute și o reducere imensă a calității vieții. Dacă ești conștient de acest lucru și ești încă mulțumit, desigur că nu trebuie să slăbești.
iti doresc toate cele bune.
Dacă greutatea ta te limitează în viața de zi cu zi (ceea ce este evident cazul, în timp ce scrii) atunci ar trebui să slăbești câteva kilograme. Mai ales că aceasta este o povară enormă pentru oasele tale.
Nimic împotriva câtorva kilograme în plus pe coaste, dar dacă cântăriți de două ori mai mult decât greutatea ideală, atunci ar trebui să faceți ceva.
Ascultați-vă medicul și faceți cel puțin pași mici. Dieta „FdH” poate ajuta puțin. Chiar dacă la început este dificil, ajută măcar pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru a coborî pe termen lung, ar fi, de asemenea, recomandabil să ajungeți la fundul motivului pentru care mâncați atât de mult - terapie medie sau psihoterapie.
Nimic nu este cu adevărat necesar, deoarece mijloacele cu adevărat necesare trebuie și trebuie, spune bunica mea, TREBUIE să facă un singur lucru: și anume să moară!
Pentru persoanele care trebuie să „lupte” cu a fi atât de supraponderali, există ajutor medical.
Ești obez, asta înseamnă că ești bolnav. și pentru a pierde atâta exces de greutate PERMANENT, aveți nevoie de niște cunoștințe (știind cum) și, mai presus de toate, de un sprijin moral și practic (medical).
Nu trebuie să pierdeți prea repede greutatea corporală și nu trebuie să lucrați „pentru totdeauna” pentru a vă „simți bine”.
Întoarceți-vă la medicul dumneavoastră, discutați cu el și cereți-i sfaturi și, mai presus de toate, ajutorul medical.
Iti doresc toate cele bune . și . o nouă atitudine față de viață cu câteva kilograme mai puțin.;-)