Meniu de cură detoxifiant de 3 zile - Blogul
În ciuda eficienței sportului pentru pierderea în greutate, nu este nimic mai bun decât să urmezi o dietă sănătoasă. Pentru a face acest lucru, cura de detoxifiere este un mare aliat. Este un program rapid care vă ajută să obțineți un stomac plat și elimina celulita in doar cateva zile.
Principiul este să consumi pentru a digera fructele și legumele care slăbesc și fără zahăr pentru a arde calorii în corpul nostru. Acestea sunt alimente organice pentru a vă păstra sănătatea. Cum funcționează acest tip de dietă timp de 3 zile ?
Meniu Detox pentru 3 zile
Ziua 1
- Dimineaţă: suc de banane și lamaie amestecata
- Miezul zilei: 2 mere
- Seară: 1 ciorchine de struguri
Ziua 2
- Dimineaţă: 100 g morcov
- Miezul zilei: 5 lămâi
- Seară: smoothie de fructe de sezon
Ziua 3
- Dimineaţă: suc de struguri
- Miezul zilei: Suc de mere
- Seară: smoothie de fructe de sezon
Cum și când să consumi rețete de detoxifiere ?
În primul rând, alimentele de detoxifiere nu ar trebui să devină principala noastră sursă de alimente. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea dintre aceștia sunt acizi, care arde stomacul și pereții intestinali. Ai fi înțeles-o.