Meniu pentru un copil predispus la alergii - Alimente complementare pentru copii predispuse la alergii - Alimente complementare -

Laptele matern are un efect preventiv important până la vârsta de 6 luni. Conține proteine ​​umane, care sunt ideale pentru cei mici - cu conținut scăzut de alergeni, dar nu lipsesc de alergeni. Cele mai mici cantități de alergeni din dieta mamei se găsesc în laptele matern. În ciuda acestui fapt, sau poate din această cauză, laptele matern este, de asemenea, nutriția ideală pentru bebeluși în ceea ce privește prevenirea alergiilor. Riscul de alergii alimentare nu poate fi complet prevenit prin alăptare, dar poate fi redus și întârziat.

predispus

Dacă alăptarea nu este posibilă, poate fi utilizată ca alternativă hrana hipoalergenică cu biberon (lapte parțial hidrolizat). Conform opiniei de astăzi, laptele pentru sugari normal adaptat (lapte de continuare) poate fi utilizat și pentru biberon după a 6-a lună. Cu toate acestea, nu este recomandabil să folosiți lapte de la alte mamifere (capră, oaie, iapă) sau lapte de soia, deoarece nu există dovezi științifice de prevenire a alergiilor și valoarea nutritivă este insuficientă.

Alimentele complementare trebuie introduse cel mai devreme la vârsta de 6 luni, deoarece laptele matern nu mai poate îndeplini cerințele nutriționale ale sugarului începând cu acest moment. Terci de casă sau produse fabricate industrial pot fi administrate ca alimente complementare. Este puțin probabil ca alegerile alimentare să fie critice din punct de vedere nutrițional. Alimentele noi trebuie introduse încet, pas cu pas, la o distanță de cel puțin o săptămână.

  • Piure de legume, piure de fructe,
  • Porridges cu carne
  • Terci de cereale (în special terci de orez sau mei)
  • Turtele de pâine sau orez sunt potrivite mai devreme sau mai târziu ca gustare, în funcție de dezvoltarea copilului.

Din luna a 7-a puteți crește încet numărul de mese cu terci. La vârsta de un an, copilul ar trebui să aibă 3 până la 4 mese pe zi.

  • Iaurtul poate fi administrat ca aditiv din luna a 7-a.
  • Nu introduceți quark și brânză decât mai târziu din cauza conținutului ridicat de proteine.
  • Dați lapte de vacă nediluat de la vârsta de doi (13 luni) cel mai devreme.