Meniul dieta Hollywood - blogul
dieta cu fructe, mai bine cunoscut ca dieta hollywoodiană(stelele sunt nebune după asta), pot fi practicate doar în perioade de o săptămână și dintr-un motiv întemeiat! Pentru că meniurile constau dintr-un singur aliment: fructe, în toată diversitatea sa. Și dacă rezultatul pe scară este evident, pot apărea și deficiențe ...
Meniurile de la Hollywood: principiu și practic
Practic, această dietă a fost concepută pentru dorința actrițelor de la Hollywood slabeste rapidîn scopul unei filmări. Eficacitatea sa după zece zile (fructele oferă un minim de calorii, dar un fibre și vitamine sățioase maxime) este aparent flagrant, dar acest tip de dietă este foarte restrictivă. Mai ales că se recomandă respectarea a două ore între luarea fiecărui fruct, pentru a facilita asimilarea lor! După această cură cu fructe, anumite alimente sunt reintroduse treptat pentru a obișnui din nou corpul cu o dietă mai echilibrată.
O săptămână de meniuri tipice
Dieta de la Hollywood nu oferă o mare varietate de meniuri: ea se bazează exclusiv pe diversitatea fructelor.
Prima zi: ananas de dimineață până seara, respectând o perioadă de două ore între fiecare consum (cantitate după bunul plac)
A doua zi:- papaya, măr sau kiwi dimineața - ananas la prânz - pepene verde, măr sau mango seara (pentru a varia în funcție de fructele de dimineață)
A 3-a zi:- dimineața măr, kiwi sau papaya - la amiază ananas - seara măr, kiwi sau afine (pentru a varia în funcție de fructe dimineața)